Dermatologička Svetlana Yakubovskaya vymenovala šesť skupín produktov, ktorých pravidelné používanie môže vyvolať rozvoj aterosklerotického ochorenia. Lekár o nich hovoril vo vzdelávacej diskusnej relácii „Je skvelé byť zdravý“ na televíznom kanáli Belarus 1.
Podľa lekára sú pre zdravie srdca najnebezpečnejšie potraviny s vysokým obsahom tukov a sacharidov.
– Keď hovoríme o zdraví a správnom fungovaní ciev a srdca, hneď sa nám vybaví ateroskleróza a cholesterol. Do úvahy prichádzajú určité skupiny potravín, ktoré obsahujú vysokú koncentráciu tukov a sacharidov, sú vysoko kalorické, a preto vedú k priberaniu. To všetko sú faktory rozvoja aterosklerotického ochorenia, – varovala Svetlana Yakubovskaya.
Lekár povedal, že ateroskleróza môže nastať v dôsledku nadmernej konzumácie omáčok, pečiva, mastných jedál, sladkostí, alkoholu, ale aj údenín s vysokým obsahom tuku, prísad a soli.
– Práve tieto skupiny potravín sa odporúča v jedálničku obmedziť, ak máte problémy so srdcom alebo chcete predísť ich vzniku. Hovoríme najmä o variantoch dedičnosti. To však neznamená, že by sme sa mali týchto produktov vzdať. Všetko by malo byť s mierou. Tu by nemali platiť žiadne prísne obmedzenia. Mnohí odborníci na výživu tvrdia, že neexistuje nič také ako nezdravé jedlo, iba jeho nezdravé množstvo. Ak budete vyššie uvedené produkty konzumovať denne, zvýšite riziko vzniku aterosklerotického ochorenia a negatívnych účinkov na všetky vnútorné orgány, – Svetlana Yakubovskaya upozornila.
Mimochodom, už skôr Alexey Dekonsky, hlavný nezávislý odborník na kardiológiu hlavného zdravotníckeho oddelenia Regionálneho výkonného výboru v Minsku, vedúci regionálneho kardiologického centra Lekárskej klinickej klinickej nemocnice, povedal, že chronická únava môže signalizovať rozvoj aterosklerózy. V skorých štádiách sa podľa lekára choroba prejavuje miernymi príznakmi, no je dôležité si ich všimnúť, aby sme včas vyhľadali lekársku pomoc odborníka a nezhoršovali situáciu. Prečítajte si o tom viac tu.
Foto: freepik