Zápach z úst alebo halitóza sa vyskytuje v dôsledku tvorby prchavých zlúčenín: sírovodíka, amoniaku a metylmerkaptánu. Existuje niekoľko dôvodov pre rozvoj tohto stavu, ale najbežnejším je konzumácia určitých potravín. Dietologička-výživová poradkyňa Inna Rozhok o nich hovorila na svojej stránke na sociálnej sieti TikTok.
Napríklad zápach z úst sa môže objaviť v dôsledku zaradenia cesnaku a cibule do stravy.
– 80 % príčin zápachu z úst máme priamo pod nosom. Toto sú potraviny, ktoré jeme. Nikto nebude prekvapený, keď bude počuť o cesnaku. Svoju stopu zanecháva nielen na jazyku. Zlúčeniny z cesnaku sa vstrebávajú do krvného obehu a potom sa vracajú cez pľúca do úst. Vôňa cibule tiež pretrváva dlho po jedle. Mechanizmus je tu podobný – Informovala Inna Rozhok.
Zápach z úst spôsobujú podľa výživovej poradkyne aj syry a iné mliečne výrobky, morské konzervy a chren.
– Mliečne výrobky kŕmia nielen nás aminokyselinami, ale aj baktériami, ktoré žijú na jazyku. To spôsobuje zápach z úst. Morské plody v konzerve začnú pri oxidácii nepríjemne páchnuť. Tento proces sa zhoršuje, ak sú uložené v tmavej kovovej plechovke. Chren zase zanecháva v ústach jedinečnú chuť a nepríjemný zápach. To nie je prekvapujúce, pretože táto výrazná aróma rastliny slúži na vystrašenie hladných zvierat, – poznamenala Inna Rozhok.
Mimochodom, zápach z úst môže byť príznakom určitých chorôb. Ak sa však symptóm objaví z iných dôvodov, dá sa ľahko zvládnuť výživou. Inna Rozhok predtým hovorila o produktoch, ktoré pomáhajú zbaviť sa zápachu z úst. Prečítajte si o tom v našom materiáli na odkaze.
foto: