Sú ľudia, ktorým na svojom zdraví naozaj záleží. Starostlivosť však neznamená len správne potraviny a pohyb. Veľká časť z nich znamená aj nehľadať príznaky nebezpečných chorôb.
Hypochondria je bežným problémom modernej spoločnosti. Obľúbené najmä vďaka informáciám dostupným na internete, kde vieme rýchlo opísať svoje problémy a nájsť zoznam chorôb, ktoré ich spôsobujú. Vďaka kyberpriestoru sú ľudia pravidelne a často nesprávne diagnostikovaní s nebezpečnými chorobami.
Aké sú populárne príznaky, ktoré si ľudia často mýlia s príznakmi hrozných chorôb?
1. Bolesť na hrudníku
Srdce je jedným z najdôležitejších orgánov ľudského tela. Niet divu, že bolesť na hrudníku mnohých ľudí desí a núti ich myslieť si, že sú v smrteľnom nebezpečenstve.
Zdraví ľudia majú často medzirebrovú neuralgiu, ktorá spôsobuje nepríjemný pocit v hrudníku. Niektorí ľudia majú chronickú neuralgiu, ale väčšina ľudí pociťuje takéto príznaky v dôsledku náhlych pohybov alebo keď sú extrémne fyzicky aktívni. Vo väčšine prípadov takéto príznaky rýchlo vymiznú bez akejkoľvek liečby. Záchvaty paniky a iné typy úzkosti tiež často spôsobujú bolesť na hrudníku.
Ak ste nikdy nemali problémy so srdcom, krvným tlakom alebo cievnymi problémami, je nepravdepodobné, že by ste dostali infarkt. Ak sa bolesť zhorší, keď sa nadýchnete alebo sa zohnete, ale neovplyvní to vašu srdcovú frekvenciu, potom problém nie je vo vašom srdci. Len si oddýchnite a uvoľnite sa a čoskoro sa budete cítiť lepšie.
2. Bolesť v lýtkach
Takéto nepríjemné príznaky sa často objavujú u ľudí, ktorí majú problémy s žilami. Nie je to však najčastejší príznak a rozhodne nie jediný: žilky sa stávajú viditeľnejšími, na koži sú ďalšie zmeny.
Zdraví ľudia tiež často pociťujú bolesť a nepohodlie v nohách a niektorí pociťujú opuch. Ale skôr, ako sa začnete obávať, mali by ste venovať pozornosť iným, menej nebezpečným faktorom, ktoré môžu spôsobiť bolesť lýtok. Nadmerná fyzická aktivita, práca, ktorá si vyžaduje dlhé státie, nepohodlné oblečenie, obuv sú niektoré z nich.
Ak máte takéto príznaky po náročnom dni, je nepravdepodobné, že by boli spôsobené nejakým vážnym ochorením. Ak bolesť na druhý deň neustúpi a trápi vás niekoľko týždňov či dokonca mesiacov, mali by ste navštíviť lekára.
3. Náhly závrat
Všetci ľudia, vrátane zdravých, zažili závraty, ale pomerne málo z nich sa bojí tohto príznaku. Pretože strata koncentrácie a rovnováhy môžu byť príznakmi mŕtvice.
Ale rovnako ako bolesti na hrudníku a bolesti nôh, závraty nie sú príznakom, z ktorého by sa dali vyvodiť závery. Závraty môžu byť spôsobené stresom. Vyvoláva prílev hormónov, čo vedie k slabosti a závratom.
V dôsledku horúceho počasia alebo nesprávneho fungovania vnútorného ucha sa vám môže točiť hlava. Tento stav môže byť spôsobený náhlym otočením hlavy alebo príliš tesným golierom blúzky. Ak karotický sínus príliš podráždite (krčná tepna sa delí na dve koncové vetvy – vonkajšiu a vnútornú. V mieste rozdelenia je tepna mierne rozšírená a nazýva sa karotický sínus), krvný tlak klesne a začnete mať závraty.
4. Bolesť hrdla a zmena hlasu
Možno ste sa včera cítili dobre a dnes sa zobudíte s bolesťou hrdla a zvláštnym hlasom. Nemajte však iné príznaky choroby, ako je horúčka alebo upchatý nos. Oveľa pravdepodobnejšie je, že príčinou takejto zmeny je baktéria alebo vírus. Niektoré ochorenia, ako je angína alebo faryngitída, sa môžu vyvinúť bez toho, aby vykazovali obvyklé príznaky. Nezačínajte však hľadať na internete príznaky rakoviny.
5. Teplota vyššia alebo nižšia ako normálne
Sme zvyknutí myslieť si, že normálna telesná teplota je 36°C. Je veľmi pravdepodobné, že neviete, čo je pre vás normálna teplota. Pravdepodobne si meriate teplotu asi dvakrát do roka, keď ste chorí a nikdy nie, keď ste zdraví.
Sú ľudia, u ktorých je normálna telesná teplota vyššia a u iných nižšia. Ak ste zistili, že je v ňom zmena, neprepadajte panike.
Ak chcete vedieť, aká je normálna telesná teplota, merajte si ju 3x denne po dobu 10 dní. Zaznamenajte výsledky. Priemer je vaša normálna teplota.