Žalúdky zďaleka nie sú len estetickým problémom. Je známe, že sa najťažšie spália a sú poslednou „rezervou“, z ktorej telo čerpá energiu. Ak sú v norme, zďaleka nie sú škodlivé, práve naopak – chránia naše orgány, no ak je ich nadbytok, môžu sa stať príčinou zdravotných problémov ako: hypertenzia, e, ochorenia žlčníka, pankreatitída, artróza, spánkové apnoe, chronické ochorenia.
Pozrite si viac:
vôbec vám však nepomôže stratiť tuk na bruchu, iba spomalí metabolizmus. Tajomstvom zdravého pásu je vyvážená strava a cvičenie.
Dnes vám predstavíme niekoľko cvikov, ktoré, ak budete vykonávať aspoň dvakrát týždenne, vám pomôžu rýchlo odstrániť prebytočné centimetre z pásu.