Súvisiace novinky
Amenorea, oligomenorea, dysfunkcia luteálnej fázy… sú lekárske termíny, ktoré sú väčšina športovcov poznáobzvlášť vysoko výkonných, ktorí vedia, ako neustála snaha o dokonalosť ovplyvňuje ich telá.
Všetci sú s ním príbuzní, cyklus, ktorý počas súťažného života prechádza viacerými zmenami športovca. Náhle prerušenie fyzickej aktivity, akou teraz trpia športovci v dôsledku núteného uväznenia vo svojich domovoch, môže ukončiť alebo aspoň znížiť tieto nezrovnalosti. Cyklus zažíva „nový normál“, na ktorý nie je zvyknutý.
„Šport je to, čo spôsobuje anomáliu“vysvetlil Dr. Pedro Manonelles, prezident Španielskej spoločnosti športovej medicíny a riaditeľ Medzinárodného predsedníctva tej istej špecializácie v UCAM.
„Ak stav poplachu trvá, ako sa zdá, dlhšie ako dva mesiace, Pre mnohých športovcov je ľahké zlepšiť alebo normalizovať svoju situáciu za ten čas,“ povedal lekár.
Príchod menarche (dátum prvej menštruácie)po štádiu amenorey (jej absencia) alebo návrate k 28-dňovým cyklom a ukončení oligomenorea (dlhší ako zvyčajný menštruačný cyklus) Toto sú situácie, na ktoré musia byť športovci, ktorí žijú kvôli koronavírusu v izolácii.
„Poruchy menštruačného cyklu veľmi vysokú športovú úroveň dosahujú cvičením alebo veľmi prísnou kontrolou hmotnosti. Zmena je priamo úmerná úrovni cvičenia,“ povedal Manonelles v telefonickom rozhovore zo Zaragozy.
„Je zvláštne, že k zmenám v tomto prípade dochádza naopak: aPokles aktivity je to, čo prináša normálnosť“, povedal.
„Všetko závisí od cvičenia, ktoré atlétka robí doma, čo je miesto, kde by teraz mala byť. ale sotva to bude porovnateľné s vašou obvyklou aktivitou. Bude nevyhnutne výrazne znížená“ poznamenal doktor.
Preto bude normálne, že „účinok menštruačnej zmeny zmizne alebo sa výrazne zníži.“ „Ak sa zachovajú, zmeny sa zvrátia alebo zlepšia,“ zdôraznil.
Hormonálne zmeny, ktoré môžu ženy zažiť Závisia tiež „od intenzity cvičenia a morfológie tela“. toho, kto tento šport vykonáva. „Ultramaratónsky bežec nie je to isté ako gymnasta.“
telocvičňa
Lucia GuisadoNaznačil to španielsky tréner umeleckej gymnastiky jeho športovci ho neodkázali počas tejto fázy žiadne incidenty súvisiace s obdobím.
Ale pamätaj na to, keď niektoré ešte nemenštruovali, mali prvú menštruáciu presne „s prestávkou z nejakého dôvodu, ako je zranenie alebo dovolenka.
Nárast hmotnosti, ktorý športovci zvyčajne zažívajú v tomto období bez súťaží a tréningu Ovplyvňuje aj ženský menštruačný cyklus.
„V týchto dňoch môžete trochu pribrať a Amenorea súvisí s percentom telesného tuku„Pripomenul doktor Manonelles, takže toto obdobie sa môže znova objaviť u športovcov, ktorí ho stratili.“
Môže sa tiež líšiť, hoci profesor ubezpečil, že o tom je málo literatúry, „množstvo menštruácie“. Pri mimoriadnom zvýšení treba počítať s tým, že „väčšie krvácanie zvyšuje úroveň strát železa“, s následným rizikom anémie.
Čo sa týka športového výkonu žien počas ich menštruácie, „v niektorých sa znižuje a v iných sa dokonca zlepšuje, správanie je premenlivé“.
„Ak menštruácia veľmi ovplyvňuje výkonnosť, dátum menštruácie sa môže zmeniť,“ povedal. Zvyčajne sa to robí pomocou antikoncepcie. „Ale teraz sa to nemusí robiť, pretože neexistuje žiadna konkurencia“dodal Dr. Manonelles, ktorý bol tímovým lekárom pre ženské basketbalové tímy.
„Ak je už športovec na pravidelnej hormonálnej liečbe, jediné, čo musí urobiť, je pokračovať v nej,“ povedal.
Pedro Manonelles poukázal na ďalší faktor, ktorý spolu s poklesom fyzickej aktivity môže zmeniť menštruačný cyklus športovcov počas týchto dní: stres: „Vplyv má aj psychický stres, ktorý uväznenie prináša. Žena postihnutá alebo znepokojená možnosťou nezúčastniť sa súťaže alebo rizikom premeškania štipendia môže trpieť. kvôli tomu menštruačné zmeny,“ povedal špecialista.