Niet pochýb, že niektorým ľuďom dokáže upokojiť dušu, no ukazuje sa, že môže byť aj dočasným prostriedkom na utíšenie fyzickej bolesti.
Podľa novej štúdie publikovanej v časopise Frontiers in Pain Research môže počúvanie obľúbených skladieb utlmiť fyzickú bolesť ľudí. Zistilo sa, že najefektívnejším liekom proti bolesti sú smutné piesne opisujúce horkosladké a emocionálne zážitky.
„Hudba nemôže nahradiť Tylenol pri artritíde, ale môže pomôcť zmierniť bolesť,“ hovorí Patrick Stroman, profesor biomedicínskych a molekulárnych vied na Queen’s University v Kingstone, Ontario. Nebol zapojený do najnovšej štúdie, ale uskutočnil vlastný výskum o vzťahu medzi bolesťou a hudbou. Poznamenáva, že na rozdiel od iných liekov nemá počúvanie hudby žiadne vedľajšie účinky ani riziká (pokiaľ udržujete hlasitosť v rozumných medziach).
Pozrite si viac:
Výskum
Prelomová štúdia vyzvala 63 mladých ľudí, aby priniesli dve zo svojich obľúbených skladieb, pričom jedinou požiadavkou bolo, aby mali dĺžku aspoň 3 minúty a 20 sekúnd. Jedna vybraná skladba bola ich obľúbená hudba všetkých čias a druhá bola skladba, ktorú by si vzali so sebou na pustý ostrov. Vedci tiež dali mladým ľuďom vybrať jednu zo siedmich skladieb, ktoré tím považoval za relaxačné a ktoré účastníci štúdie nepoznali. (Tých sedem, z ktorých si mohli vybrať, boli: „Cotton Blues“, „Jamaicare“, „Légende Celtique“, „Musique de Film“, „Nuit Cubaine“, „Reggae Calédonien“ a „Sega Mizik Kèr“.
Každý subjekt prešiel 7-minútovými blokmi, v ktorých bol inštruovaný, aby hľadeli na obrazovku monitora a zároveň počúvali svoju obľúbenú hudbu, jednu zo siedmich relaxačných inštrumentálnych skladieb (každá trvala 6 minút a 40 sekúnd) alebo zakódovanú verziu týchto dvoch skladieb. a zvolená relaxačná pieseň. Poprehadzovaná hudba bola hlučnou zmesou troch skladieb, rozbitých na fragmenty a náhodne premiešaných tak, že stratila svoju pôvodnú štruktúru. V jednom 7-minútovom bloku ľudia sedeli v tichosti. Po celú dobu výskumníci prilepili horúci predmet – podobný bolesti pri oparení horúceho čaju na vašej koži – na ľavé vnútorné predlaktie účastníkov.
Pozrite si viac:
Pri hodnotení svojich skúseností ľudia častejšie uvádzali, že pociťujú menšiu bolesť pri počúvaní svojich obľúbených skladieb v porovnaní s počúvaním neznámej relaxačnej piesne alebo ticha. Zapojené piesne tiež neznižovali bolesť, čo je podľa autorov dôkazom toho, že hudba je viac ako len odvádzanie pozornosti od nepríjemného zážitku.
Keďže sú k dispozícii milióny skladieb, obľúbená skladba jedného človeka pravdepodobne nie je rovnaká ako skladba iného. Po rozhovoroch s účastníkmi o piesni, ktorú si priniesli, a ich hodnotení bolesti vedci zistili, že ľudia, ktorí počúvali sladko-smutné a dojímavé piesne, pociťovali menšiu bolesť, ako keď počúvali upokojujúce alebo veselé piesne.
„Toto je veľmi dobrý výsledok,“ povedal hlavný autor štúdie Darius Valevicius, postdoktorandský výskumník v oblasti neurovedy na univerzite v Montreale. „Myslím si, že sme dokázali niečo, čo ja a asi aj veľa ľudí intuitívne cítim, preto niekedy pri fyzickej bolesti alebo strese počúvame melanchóliu alebo aj cirkevnú hudbu“.
Zdroj bgnes