Zdravie a krása
Sú bohaté na antioxidanty
Náš životný štýl ovplyvňuje zdravie a funkciu každého orgánu v našom tele. Preto je dôležité pravidelne cvičiť, snažiť sa odbúrať stres, zdravo sa stravovať, obmedziť škodlivé návyky. Aké ovocie si dnes jedol? Vieme, že sú dôležitou súčasťou nášho denného jedálnička, keď chceme byť zdraví a v dobrej kondícii. Dnes sa pozrieme na niektoré druhy ovocia, ktoré sú obzvlášť dôležité pre štítnu žľazu.
Hlavnými problémami porúch štítnej žľazy sú zápaly, vysoká hladina tvorby voľných radikálov v našom tele a protilátky, ktoré ničia žľazu.
To je dôvod, prečo je jedlo, ktoré jeme, veľmi dôležité.
Pozrite si v našej galérii, ktoré ovocie je pre tento orgán najužitočnejšie.
Goji Berry
Plody goji sa v ázijských krajinách konzumujú tisíce rokov a v tradičnej čínskej medicíne sa používajú pri stavoch ako únava, problémy s obličkami, očné problémy, slabá imunita, problémy s pečeňou, na zlepšenie krvného obehu. Drobné plody sa ale podľa západných štúdií ukazujú aj ako prospešné pre štítnu žľazu, pretože podporujú jej funkciu. Foto: istock
