Zdravie a krása
Potraviny, ktoré spôsobujú nepríjemný telesný zápach
Ak ste si všimli, že vysielate zlý telesný zápach si, príčinou môže byť jedlo, ktoré jete. Niektoré potraviny majú tú vlastnosť, že spôsobujú nepríjemný telesný zápach vychádzajúci z dychu alebo pokožky.
Ak sa vo vás pravidelne vyskytujú alebo sú spotrebované čím je ich viac, tým je pravdepodobnejšie, že nejaký budete mať zlý telesný zápach je veľké.
Aké sú potraviny, ktoré vám zapáchajú?
Cibuľa a cesnak
Je prirodzené, že keď sa spomenie zlý telesný pach, príde na myseľ cibuľa a cesnak. A máš pravdu. Cibuľa a cesnak sú lídrami v spôsobovaní zápachu nielen dychu, ale aj celého tela. Ak ste zjedli viac cibule alebo cesnaku, ich vôňa bude o chvíľu sálať aj cez pokožku.
Uvoľní sa z potných a mazových žliaz a zmení váš celkový telesný pach, kým sa alicín z vášho tela neuvoľní. Je hlavnou účinnou látkou cibule a cesnaku, ktorá im dodáva charakteristické chute a arómy.
Alicín však nie je váš nepriateľ. Ak ste ochotní zmieriť sa s jeho vôňou, veľmi si ho užijete. Je to antioxidant so silnými protizápalovými, bolesť tlmiacimi a antimikrobiálnymi vlastnosťami.
Kapusta, brokolica, špenát
Všetci členovia rodiny Cruciferous vám zapáchajú, najmä ak ste ich zjedli veľké množstvo. Obsahujú veľa antioxidantov a vlákniny, sú zdraviu prospešné, no môžu spôsobiť zápach z úst a nadúvanie.
Aby ste sa s týmto problémom vysporiadali, zjedzte trochu jogurtu, aby ste neutralizovali ich účinok a upokojili váš tráviaci trakt.
Kmín
Rasca je úžasné korenie, ktoré sa perfektne hodí do klobás, kebabov, mäsových guľôčok, bravčového a hovädzieho mäsa. Môže však spôsobiť
Môže spôsobiť, že váš pot bude nepríjemnejšie zapáchať, pretože z neho vychádza. Dôvod je v účinných látkach rasce, ktoré výrazne voňajú.
Nepríjemný zápach rasce môžete prekonať jedením vlašských orechov alebo zázvoru. Neutralizujú nepríjemný zápach a osviežia vás.
Špargľa
Špargľa je lahodná a veľmi užitočná, pretože je bohatá na vitamín K a vlákninu. Pri ich trávení sa však uvoľňujú enzýmy a zlúčeniny síry, ktoré spôsobujú nepríjemný telesný zápach. Zvyčajne trvá niekoľko hodín až deň, kým prejde vaším telom a úplne sa vstrebe.