Ak si chcete udržať krásny a zdravý úsmev po dlhú dobu, musíte sa vzdať návykov, ktoré kazia stav vašich zubov.
Toto vyhlásenie urobila špecialistka Olga Glushková počas rozhovoru so zástupcami publikácie „“.
Ako poznamenal lekár, fajčenie a zneužívanie alkoholu sú hlavnými návykmi, ktoré poškodzujú zuby.
Zároveň môže byť nepríjemný zápach v porovnaní s hlavným problémom nazývaný maličkosťou.
Cigarety a alkohol podľa Glushkovej vyvolávajú zubný kaz, problémy s imunitným systémom, dokonca aj rakovinu pier či jazyka.
Taktiež zvyk jesť nezdravé jedlá má negatívny vplyv na stav vašich zubov.
Hovoríme o cukríkoch, marinádach, sladkých nápojoch. Napriek tomu obsahujú veľa cukru a kyselín, ktoré naleptávajú sklovinu.
Glushková tiež pripomenula „žuvaciu lenivosť“, keď si človek začne vyberať mäkké jedlá, ktoré nevyžadujú žuvanie. V dôsledku toho sa objavuje plak, kaz, paradentóza a zhoršuje sa uhryznutie.
