Naše srdce pracuje bez oddychu, neúnavne, od narodenia až po posledný nádych. Miluje, trpí, cíti, žije ticho bez toho, aby sme cítili, že bije. Pocit, že vám srdce bije ako šialené v hrudi, sa nestáva často. Okrem intenzívnych tréningov v posilňovni alebo v čakárni zubnej ordinácie, kde nám srdce pripomína, že bije a hmatateľne cítime každý úder, nie je veľa dôvodov, prečo tlkot srdca cítim. A čo je dôležitejšie, existuje nejaký dôvod na obavy, ak dokážeme spočítať každý výstrel.
Prečo cítim tlkot srdca – možné dôvody
Pocit búšenia srdca je zvyčajne definovaný ako palpitácie. Možné príčiny sú rôzne – momentálne stavy aj stres – emocionálny, fyzický, vedľajší účinok užívania niektorých liekov a iné neškodné dôvody, ako aj ochorenie, ktoré môže súvisieť so srdcom, ale môže byť aj dôsledkom problémov s orgán, odlišný od neho – najčastejšie štítna žľaza a hormóny.
Väčšina ľudí sa bojí, ak pocítia búšenie srdca, no pravdou je, že obavy sa často ukážu ako neopodstatnené a zbytočné. Pocit tlkotu srdca len zriedka naznačuje vážny zdravotný problém. Ak poznáte možné dôvody a presvedčíte sa, že medzi nimi sú aj úplne neškodné, budete sa menej báť chvíľ, keď pocítite prácu svojho srdca. Medzi najčastejšie dôvody, prečo cítim, ako mi bije srdce, patria:
– Stres
Emocionálne problémy, stres v práci, strach z ordinácie, dokonca aj obavy, že zmeškáte vlak alebo sa musíte stretnúť so šéfom, to všetko môže spôsobiť búšenie srdca, ktoré nie je nebezpečné a nemalo by vás znepokojovať. Záchvaty paniky sú aj odpoveďou na otázku, prečo cítim tlkot srdca. Ak je však stres systémový, trvá dlho alebo sa stane súčasťou každodenného života, utrpí to vaše zdravie. Ale to nemá nič spoločné s búšením srdca, ktoré je dôsledkom stresu.
Stres sám osebe je chorý a je dôležité identifikovať jeho príčiny, vyhýbať sa stresorom, ako sa len dá, naučiť sa zvládať stres a kontrolovať ho a nenechať ho ovládať svoj život. Pomôcť môže návšteva psychológa, ale aj mierne sedatíva predpísané lekárom, no lepším riešením je zmena životného štýlu a nahradenie stresu pozitívnymi myšlienkami a zážitkami.
– Fyzická aktivita
Je úplne normálne cítiť svoje srdce, ak cvičíte, beháte alebo sa len fyzicky namáhate. Ak sa váš tep vráti do normálu a srdce sa po odpočinku vráti do svojho rytmu, nezľaknite sa – búšenie srdca je pri fyzickej námahe úplne normálne. Dokonca vám pomôže schudnúť – čím rýchlejšie vám pri športe bije srdce, tým efektívnejšie budete cvičiť a tým viac kalórií spálite.
– Užívanie liekov
Ak na chronický stav užívate nejaké lieky, doplnky výživy a pod., prečítajte si ich príbalový leták. Tam možno nájdete odpoveď na otázku, ktorú si kladiete „Prečo cítim tlkot svojho srdca“. Zriedkavo môže lekár, ktorý ich predpisuje, uviesť všetky vedľajšie účinky lieku, čo od vás vyžaduje skontrolujte, či to nie je príčinou vášho búšenia srdca.
– Chronické ochorenia, ktoré nepostihujú srdce
Utrpenie rôznych orgánov v tele môže viesť k búšeniu srdca, ktoré v skutočnosti so srdcom nesúvisí a neznamená, že je choré. Napríklad nadmerná činnosť štítnej žľazy, ktorá produkuje viac hormónov, ako je potrebné, môže byť základom vášho búšiaceho srdca. Lekár dokáže nájsť príčinu a pôsobiť proti nej, aby ste necítili tlkot srdca.
– Srdcovo-cievne ochorenia
Toto je najvzácnejšia odpoveď na otázku „Prečo cítim tlkot svojho srdca“. V obrovskom percente prípadov to, čo cítite, nenaznačuje problém so srdcom. Len lekár však po vyšetrení môže potvrdiť, že srdce je zdravé a príčinu búšenia srdca treba hľadať inde. Zriedkavo môže byť palpitácia príznakom vážnejšieho srdcového ochorenia, ako je nepravidelný srdcový rytmus (arytmia), ktorý môže vyžadovať liečbu.
Kedy potrebujete konzultáciu s lekárom, ak cítite tlkot srdca?
Otázka, kedy navštíviť lekára, je komplikovaná, pretože hovoríme predsa o srdci. Ak máte obavy a chcete sa len uistiť, že je všetko v poriadku, môžete absolvovať aj preventívnu konzultáciu, aj keď ste presvedčení, že za búšením srdca stojí stres. Napriek tomu existujú príznaky, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať.
- Ak máte v anamnéze srdcové ochorenie a máte búšenie srdca, možno budete potrebovať vyšetrenie a testy na monitorovanie srdca, ktoré vášmu lekárovi pomôžu určiť, či sú búšenie srdca spôsobené závažnejším problémom so srdcom.
- Núdzová starostlivosť o palpitácie je potrebná, ak máte nasledujúce príznaky: nepohodlie alebo bolesť na hrudníku, strata vedomia, dýchavičnosť, silné závraty. Všetky môžu naznačovať vážne nebezpečenstvo pre zdravie a život a sú príznakmi srdcového infarktu.
Tento článok slúži len na informačné účely a nenahrádza lekársku pomoc.
