Tehotenstvo
O výhodách nádherného prírodného kakaa
Tmavá čokoláda má svoje preukázané zdravotné benefity. Ide o jednu z najčastejšie odporúčaných pochúťok, ktorú v malom množstve možno bez výčitiek svedomia konzumovať.
Tmavá čokoláda je tiež veľmi užitočný počas tehotenstva. Preto každá tehotná žena, ktorá má povolenie svojho ošetrujúceho lekára, môže ťažiť z úžasných vlastností tmavej čokolády.
Prečo je horká čokoláda užitočná počas tehotenstva?
Tmavá čokoláda je mimoriadne bohatá predovšetkým na Zmierňujú zápal, stimulujú správne delenie buniek, potláčajú zhubné procesy, podporujú prácu imunitného systému.
V prirodzenom kakaoktorý prevláda v tmavej čokoláde, sa nachádzajú v hojnom množstve minerály, ktoré sú cenné pre vývoj plodu, ako aj pre zdravie matky. Medzi tieto minerály patrí horčík, mangán, železo, draslík, meď, fosfor.
Minerály v horkej čokoláde prispievajú ku kontrole krvného tlaku, čím chránia pred preeklampsiou počas tehotenstva. Okrem toho sú to cenné elektrolyty dôležité pre normálne funkcie nervového systému.
Tmavá čokoláda je tiež bohatá na , čo je v tehotenstve veľmi dôležité. Kyselina listová vo veľkej miere prispieva k správnemu vývoju nervovej sústavy bábätka, čím sa predchádza malformáciám a vrodeným chybám.
Okrem nej tmavá čokoláda obsahuje aj ďalšie vitamíny skupiny Bktoré majú svoje nenahraditeľné benefity nielen pre nervový systém, ale aj pre zabezpečenie energetickej hladiny v tele, pre svaly, pre delenie buniek a regeneráciu.
Flavonoidy v horkej čokoláde v kombinácii s v ňom chránia pred chudokrvnosťou počas tehotenstva a stimulujú krvný obeh. Je to dôležité, aby každé tkanivo a bunka v tele matky a dieťaťa mohli byť správne zásobené živinami a kyslíkom.
Ak ste tehotná a štát vám dovoľuje zjesť niečo sladké, nech je to tmavá čokoláda. Určite vám to neuškodí, práve naopak, vaše tehotenstvo bude ešte zdravšie.