Súvisiace novinky
Od 27. apríla tak deti reagovali na žiadosti mnohých rodín a organizácií, ktoré žiadali o malý oddych pre najmenších. A uväznenie v dôsledku Covid-19 veľmi znepokojuje rodiny, čo môžu mať ich deti.
Fyzické problémy, ktoré môže spôsobiť viac ako mesiac uväznenia, sú rôzne vizuálne patológie alebo závislosť na obrazovkách v dôsledku nedostatku vitamínu D v dôsledku menšieho slnenia a najmä tých, ktoré sú spojené s sedavý spôsob životaako je priberanie alebo horšia fyzická kondícia maloletých.
Čo je v skutočnosti najznepokojujúcejšie, sú psychologické dôsledky, ktoré môžu maloletí z tohto uväznenia vyvodiť: „Sú spôsobené najmä obmedzením sociálnych vzťahov a sedavým životným štýlom,“ vysvetľuje. Azucena Díez Suárezovášpecialista v odbore pediatria a psychiatria Deti z kliniky University of Navarra a prezidentom Spoločnosť detskej psychiatrie Španielskej asociácie pediatrov (AEP).
„Pre deti a mládež je veľmi bežné prezentovať sa intenzívny záujem o svoje zdravie a svojich blízkych, najmä tých, ktorí s nimi nežijú, ktorých nemôžu navštevovať,“ dodáva odborníčka.
Ďalej nesmieme podceňovať strach či neistotu, ktoré môžu zažiť aj tí najmenší. vzhľadom na ekonomickú situáciu, ktorou sa mnohé rodiny môžu ocitnúť.
Jedným z najpozoruhodnejších účinkov je „výskyt zmien nálady“. Najbežnejšie sú smútok, náhly, nadmerný alebo nemotivovaný plač, podráždenosť, apatia alebo znížená energia. Ale tiež somatizácie ako bolesti hlavy, bolesti brucha alebo únava ktoré sú bežné v ťažkých situáciách.
Musíme si však dávať pozor aj na iné fyzické problémy, ktoré súvisia s „„Sedavý spôsob života, nedostatok slnečného svetla, nadmerné vystavovanie sa obrazovkám a problémy so spánkom môžu súčasne viesť k horšej regulácii emócií.“, vysvetľuje Díez. Všetko bude závisieť aj od faktorov ako vek, temperament, typ rodiny a iné sociálne podmienky.
Nedostatok pohybu
Hoci máme pocit, že deti sa doma nezastavia, ich pohyby nie sú také, aké by mali v bežnom každodennom živote. V skutočnosti, Je to nepochybne jeden z hlavných problémov súčasnostipred pandémiou, ale predovšetkým a ako je normálne, aj teraz.
„Nečinnosť môže znamenať a pokles svalovej hmoty a fyzickej kondície“Vysvetlite Julio Álvarez Pittičlen skupiny Výbor na podporu zdravia AEP. A nezabúdajme, že „fyzická aktivita preukázateľne zvyšuje schopnosť koncentrácie a udržanie vedomostí u detí. Zlepšuje tiež náladu, kvalitu spánku a znižuje stres, prevencia porúch na psychoafektívnej úrovni„.
Preto je dôležité robiť. Álvarez Pitti však spresňuje, že „dopad pohybovej nečinnosti nemusí byť u každého rovnaký. Ak ide o dieťa, ktoré pravidelne športuje, Môže to znamenať pokles vašej fyzickej výkonnosti, ale pravdepodobne vďaka dobrému zvyku, hneď ako toto obdobie pominie, obnovíte svoj tréning a nebude to mať veľký vplyv. Ak je však dieťa sedavé, tieto predĺžené obdobia nečinnosti môžu mať významný vplyv. Preto je nevyhnutné, najmä v týchto prípadoch, podporovať fyzické cvičenie doma.“
Problémy s obrazovkami a vitamínom D
Okrem problematického sedavého spôsobu života existujú dva ďalšie problémy, ktoré sa môžu objaviť počas týždňov neviazanosti. Ako uvedené Luis Sancho Pérez, primár pediatrickej služby nemocnice, sú problémy s očami a závislosť na obrazovke (častejšie v školskom veku a u dospievajúcich) a nedostatok vitamín D kvôli nedostatku slnečného svetla.
Čo sa týka používania obrazoviek, radí pediater, bude vhodné dohodnúť sa na dennom čase používania a dať pár minút pred uplynutím dohodnutého času upozornenie. Bude to tiež užitočné nastaviť rozvrhy v rámci flexibility a striedať časy na plnenie školských úloh s hrami a zábavou. V detských izbách by tiež nemali byť žiadne elektronické zariadenia či obrazovky.
Čo sa týka nedostatku vitamín Dodborník ubezpečuje, že „Dojčatá sú najmenej zraniteľné, pretože zvyčajne užívajú výživový doplnok tohto vitamínu. A pre deti to bude stačiť, ak to čas dovolí, pri vystavení slnku 10-15 minút dennetri alebo štyri dni v týždni, ako aj zaradenie potravín bohatých na vitamín D do stravy.
V každom veku, spomína Sancho, „môže byť významné a dokonca smrteľné fyzické problémy v dôsledku strachu z návštevy zdravotných stredísk tvárou v tvár akútnym ochoreniam, ktoré sa naďalej vyskytujú. V tomto zmysle je veľmi dôležité trvať na tom, aby v primárnej aj nemocničnej starostlivosti bol okruh starostlivosti o detských pacientov bez podozrenia na infekciu Covid-19 nezávislý od dospelých a detí s podozrením na infekciu týmto vírusom.“
Dôležité však bude, že keď skončí väzenie a my sa vrátime do normálneho života, deti chodia k svojim lekárom, aby absolvovali príslušné prehliadky a vedeli posúdiť možné následky (alebo nie) tohto všetkého.
Psychologické dôsledky podľa veku
Potreby neplnoletých nie sú v každej fáze rastu rovnaké, takže ani dôsledky.
dojčatá: V psychologickej oblasti Azucena Díez vysvetľuje, že tí mladší ako jeden rok budú mať najmenšie následky. „Vplyv sociálnych vzťahov nad rámec nukleárnej rodiny je menej výrazný ako v iných etapách a kedykoľvek„Ak sú ich rodičia a súrodenci k dispozícii, aby im poskytli základnú starostlivosť a náklonnosť, je nepravdepodobné, že budú mať vážne následky.“. Sancho naznačuje to isté v súvislosti s fyzickými dôsledkami: „Dojčatá sú najmenej zraniteľnou populáciou, ich denná aktivita sa mení len málo, či už je alebo nie je uväznená.“
Do 5 rokov: Medzi najviac postihnuté budú deti predškolského veku. „Sú veľmi energickí a nepokojní. A výsledkom je zvyčajne neschopnosť vyjsť z domu a obmedzenie pohybu v správaní nadmerného nepokoja, podráždenosti, ľahkého plaču a porúch spánku. Ďalej v tomto štádiu je pre nich vzhľadom na ich kognitívny vývoj ťažšie pochopiť situáciu,“ vysvetľuje.
Od 6 do 11 rokov: „Situácia je podobná,“ dodáva odborník, „aj keď dôsledky môžu byť menšie, pretože majú väčšiu schopnosť zabávať sahrajte sami a diskutujte alebo zdôvodňujte, čo sa deje. Fakt nemožnosti zdieľať voľný čas so svojimi rovesníkmi Ovplyvní ich to viac ako malých.
Tínedžeri: Pravdepodobne najviac postihnutá skupina. „Zmeny v spánku a stravovacích návykoch s uprednostňovaním vysokokalorických potravín sú častejšie ako v iných štádiách. riziko zneužívania obrazovky alebo sedavého spôsobu života. Všetko prispieva k zmenám náladyktoré už prevládajú, sa stávajú výraznejšími“.
V ktorejkoľvek fáze musíte venovať pozornosť osobnostným charakteristikám. Podľa Díeza tí, ktorí Už sa u nich prejavujú úzkostné črty, sklon k nadmernej starosti, k bežným obavám atď. väčšie riziko vzniku následkov súvisiacich s touto krízou. Zatiaľ čo iní Sú odolnejšie a majú väčšiu schopnosť prispôsobiť sa do nepriaznivých situácií, ako je táto. A vplývajú aj rodinné a sociálne faktory. „Deti, ktoré žijú v priaznivom rodinnom prostredí, v ktorom sú prítomní ich rodičia a dokážu sa o ne postarať bez toho, aby sa dostali do finančných ťažkostí, „V tejto kríze bude menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinú problémy.“naznačuje.
Tento od AEP ponúka opatrenia, ako čo najlepšie zvládnuť karanténu. Nemusia to mať žiadne zásadné následky.. Niektoré z fyzických problémov, ktoré sme spomenuli predtým, „budú vyriešené, keď skončí väzba, a nemali by mať žiadne následky, pokiaľ zlozvyky získané počas tohto obdobia nepretrvajú,“ tvrdí Sancho.
Deti vo všeobecnosti tento pediater tvrdí, „tMajú veľkú adaptačnú schopnosť, takže v zásade sa neočakávajú žiadne významné účinky alebo fyzické následky. v súvislosti s väzbou trvajúcou niekoľko mesiacov. Vaša pohoda bude vo veľkej miere závisieť od blahobytu a prístupu rodičov tvárou v tvár väzbe. Je to obdobie, v ktorom sa dajú upevniť či dokonca osvojiť zdravé či nezdravé návyky, čo bude mať pozitívny alebo negatívny vplyv na možný vznik alebo nárast telesných zmien, ktoré môžu pretrvávať aj po období uväznenia. Logicky Zdravé návyky sa ťažšie získavajú v neštruktúrovaných rodinách alebo s menšími zdrojmi“.
Pokiaľ ide o psychologickú časť, „zdá sa viac ako pravdepodobné, že keď sa vrátime do normálu, „Je viac detí a dospievajúcich, ktorí majú psychické následky“komentuje Díez a samozrejme to objasňuje Dopad tejto pandémie zatiaľ nie je známy.keďže v posledných rokoch sme nič podobné nezažili.
„Ak sa zameriame na novšie štádiá hospodárskych kríz, sPozorujeme väčší rozvoj psychopatológie u detí a dospievajúcichnajmä adaptačného typu, ako sú úzkostné a depresívne symptómy. Netreba však zabúdať, že „deti majú väčšiu adaptačnú schopnosť ako dospelí a často nás milo prekvapia“.
Navyše v tom všetkom môžeme vidieť veľa ďalších príležitostí. Napríklad trávenie viac času s rodinou alebo osvojenie si zdravých návykov, ako je spoločné fyzické cvičenie.. „Keď generácia vyrastie so zážitkom nejakého negatívneho zážitku, ktorý nie je traumatický, naučí sa viac si vážiť to, čo má. Nezabúdajme: všetko z toho vychádza,“ uzatvára Díez.
