„S čím si mám vziať tabletku?“ – to je názov knihy klinickej farmaceutky z Nemecka Christine Gitter. Unavená rovnakým typom otázok na sociálnych sieťach sa rozhodla zhromaždiť všetky vzrušujúce témy na jednom mieste. Odpovede vám pomôžu zistiť, kedy je najlepší čas na užívanie liekov, kam uložiť domácu lekárničku a prečo očné kvapky nefungujú. Autorku sme kontaktovali na Instagrame a zdieľali jej vedecké postrehy.
Prečo lieky nemajú v kuchyni miesto
Kde schovávame lieky? Napríklad v Christineinej domovine má 60 percent ľudí škatuľky od liekov v kúpeľni a kuchyni. Toto je nesprávne a tu je dôvod.
— Ak chcete, aby sa lieky skladovali počas celej doby uvedenej na obale, tieto miesta určite nie sú vhodné, — varuje lekárnik. — Teplé a vlhké prostredie, ktoré vládne v kúpeľni po tom, čo sa človek osprchuje, vytvára skleníkový efekt. V dôsledku toho sa obal tablety môže roztaviť, kapsula môže prasknúť a masť sa môže stať tekutou a stratiť svoje vlastnosti. Negatívny vplyv má aj vetranie. V kuchyni je situácia rovnaká: para z varenia je veľký škodca.
Je lepšie uchovávať lieky na chladnom a suchom mieste mimo dosahu detí. Môže to byť skrinka na hornej poličke v spálni. A existujú lieky, ktoré sa musia uchovávať v chladničke, majú zodpovedajúcu značku na obale. Nemali by ste však všetko dávať do chladničky.
Podľa Christine lieky „uprednostňujú“ teploty medzi +15 a +25 °C. Pri skladovaní v chladničke – od +2 do +8 °C. Majte na pamäti, že produkty, ktoré sa bežne uchovávajú pri izbovej teplote, môžu bezpečne zostať určitý čas v teplejšom alebo chladnejšom prostredí. Hlavná vec je, že nezostávajú v teple.
Čo robiť s otvoreným balením lieku
Po otvorení stačí dodržať dátum spotreby. Osobitná pozornosť by sa mala venovať dobe skladovania očných kvapiek – pohybuje sa od dňa do mesiaca. Zatiaľ čo zapečatené kvapky môžu trvať niekoľko rokov. Mäkké dávkové formy – masti a krémy – vyžadujú opatrnosť:
— Ak sú v hliníkovej tube, nemali by ste ju krútiť, je lepšie obsah vytlačiť rovnomerne. Hliníkové rúrky niekedy pri skrútení prasknú na boku, čo umožňuje ďalší vstup vzduchu a baktérií. Potom produkt stráca svoju účinnosť.
Čo sa stane, ak užijete tabletku po expirácii?
Ak zjete potraviny po dátume spotreby z obchodu, môžete sa otráviť. Ale s drogami je všetko inak. Neodporúča sa ich používať po dátume exspirácie, ale za predpokladu, že liek nie je dlhší ako dva mesiace, nebudú mať mimoriadne vážne následky.
— Výrobcovia špecificky uvádzajú kratšiu dobu použiteľnosti, než je v skutočnosti, s cieľom kompenzovať stratu účinnosti lieku, ak ho kupujúci neskladuje správne, — Odborník odhalí tajomstvo. – To však neznamená, že nemusíte dodržiavať informácie uvedené na obale. Nemali by ste však panikáriť, ak ste omylom užili liek, ktorého platnosť uplynula niekoľko týždňov alebo mesiacov. A napriek tomu bude množstvo účinnej látky v takejto tablete oveľa menšie. Neposkytne výsledky, ktoré by sa dali očakávať pri užívaní lieku s platným dátumom spotreby.
Kedy užívať lieky
Každá živá bytosť má svoje vlastné biorytmy, rovnako ako bunky nášho tela. Takže počas dňa lieky pôsobia s rôznou intenzitou. A to je v poriadku. Na štúdium týchto procesov dokonca existuje samostatná veda – chronofarmakológia. Jeho úlohou je určiť najvhodnejší čas na užívanie liekov. Takže v pokynoch pre nich sa objavujú pokyny ako „ráno nalačno“ alebo „pred spaním po jedle“. A toto je logické:
— Naše trávenie je najaktívnejšie ráno a večer. V prvom prípade sa účinok dostaví rýchlejšie. Žalúdok totiž na začiatku dňa lepšie strávi, čo doň príde a rýchlejšie všetko pošle do čriev. V noci sa absorbuje viac účinnej látky ako cez deň a dlhšie zostáva v krvi. Požadovaný efekt sa však dosiahne pomalšie.
Ktoré tabletky je lepšie užívať ráno a ktoré večer?
Napríklad je lepšie užiť lieky na zníženie krvného tlaku hneď po prebudení. Potvrdzujú to aj vedci: krvný tlak hypertonikov sa medzi 9. a 10. hodinou výrazne zvyšuje, takže ak človek užíva lieky pravidelne, je lepšie to robiť ráno. Ale anestetiká fungujú dobre po obede. Podľa Christine Gitterovej od 14:00 tieto lieky pôsobia trikrát silnejšie. Stáva sa to preto, že naše telo je v tomto období menej náchylné na bolesť. Mimochodom, ak má pacient odstrániť zub v lokálnej anestézii, stojí za to dohodnúť si stretnutie so zubárom po obede.
Od 18:00 sú na rade statíny – lieky znižujúce hladinu cholesterolu. Najaktívnejšie sa vyrába bližšie k polnoci, preto je lepšie sa vopred postarať o reguláciu jeho hladiny v krvi. Večer je najvhodnejší čas na užívanie liekov na reumu. Pri rannom prebudení človek nebude cítiť obvyklú stuhnutosť kĺbov. Zároveň sa oplatí užívať lieky na alergiu, pretože vyvolávajú zvýšenú únavu.
K VECI
Ak liek uplynul po dátume spotreby, jeho účinok sa dá aspoň čiastočne predvídať. Oveľa nebezpečnejšie je používať zjavne pokazené lieky. Nemali by ste skúšať tablety, ktoré zmenili farbu, kapsuly, ktoré sa k sebe lepia, kvapky s nepríjemným zápachom alebo príliš tekuté alebo nerovnomerné masti.
Úplná dotlač textu a fotografií je zakázaná. Čiastočná citácia je povolená za predpokladu, že existuje hypertextový odkaz.
Všimli ste si chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl+Enter
