Syndróm suchého oka vzniká pri znížení sekrécie sĺz, ktorá je potrebná na zvlhčenie očí.
Môže to súvisieť s chorobami, ako je cukrovka a dokonca aj pasívne fajčenie. Oslabený imunitný systém môže viesť k tomuto syndrómu.
Oči sú vo všeobecnosti veľmi citlivým orgánom. Ovplyvňujú ich vonkajšie faktory, ako je znečistenie.
Príčiny a symptómy
Vo väčšine prípadov sa syndróm suchého oka vyskytuje u ľudí, ktorí sú inak zdraví. Stáva sa to častejšie s vekom. To môže byť z veľkej časti spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú v priebehu času.
Rizikové faktory
• Práca v suchom prostredí (veternom alebo klimatizovanom)
• Neustále vystavenie slnku
• Fajčenie alebo pasívne fajčenie
• Užívanie liekov na prechladnutie alebo alergie
• Nosenie kontaktných šošoviek
• Chemické popáleniny
• Po operácii oka
• Používanie očných kvapiek pri iných očných ochoreniach
• Poruchy imunitného systému, ktoré spôsobujú poškodenie žliaz, ktoré produkujú slzy
Symptómy
Podľa informácií publikovaných v Americkej akadémii oftalmológie niektoré z príznakov tohto syndrómu zahŕňajú:
• Rozmazané videnie
• Svrbenie, pálenie očí
• Pocit drsnosti v očiach
• Pocit nepohodlia na slnku
• Bolesť hlavy
• Hlienové línie v očiach alebo okolo nich
• Bolesť pri nosení kontaktných šošoviek
Syndróm suchého oka spôsobuje podráždenie očí, rozmazané videnie a bolesti hlavy.
Liečba
Prostriedky na suché oči sú prirodzené riešenia, ktoré majú upokojujúci účinok na nepríjemné pocity, ako je podráždenie a svrbenie.
Existuje aj niekoľko možností, ktoré môžete vyskúšať doma ako doplnkovú liečbu.
1. Čierny čaj vo vrecúškach
Podľa údajov zverejnených v časopise Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, obsahuje polyfenoly a pôsobí protizápalovo.
Stačí si urobiť nálev. Po vychladnutí priložte vrecúška na zatvorené oči asi na 20 minút.
2. Harmanček
Podľa publikácie v Molecular Medicine Reports je harmanček rastlina s dôležitým liečebným využitím. Podľa týchto údajov má obsah flavonoidov mierny protizápalový účinok, ktorý pomáha zlepšovať zdravie očí v podmienkach podráždenia a suchosti.
Uvarte dve polievkové lyžice harmančeka (20 g) zmiešané s pohárom vody (200 ml).
Ochlaďte infúziu, navlhčite niekoľko vatových tampónov tekutinou. Potom zatvorte očné viečka a priložte si tampóny namočené v harmančekovom náleve na oči. Nechajte pôsobiť 10 až 20 minút.
3. Vitamínové doplnky
Konzumácia potravín obsahujúcich omega-3 esenciálne oleje môže pomôcť zmierniť tento stav. Tvrdí to kontrolovaná štúdia publikovaná v International Journal of Ophthalmology Press.
Ľanový olej a rybí olej obsahujú omega-3 mastné kyseliny. Pomáhajú liečiť dysfunkciu meibomských žliaz a podporujú rýchle odparovanie sĺz. Tieto mastné kyseliny pomáhajú znižovať riziko makulárnej degenerácie a šedého zákalu.
4. Uvoľnite oči
• Znížte množstvo času, počas ktorého ste vystavení svetlu z obrazovky počítača alebo mobilného telefónu
• Spite aspoň 7 hodín
• Často žmurkajte
• Často si zvlhčujte očné viečka. Na tento účel môžete použiť obklady namočené v harmančekovom čaji alebo čiernom čaji
5. Uhorka na mazanie a chladenie očí
Tu je jeden z najpopulárnejších prostriedkov a plátok uhorky cez každé oko. Upokojujúci účinok pochádza z obsahu vody, antioxidantov a protizápalových zlúčenín. Aplikujte dvakrát denne.
Spomínané prostriedky pomáhajú dočasne upokojiť prejavy syndrómu suchého oka. Aby ste sa vyhli komplikáciám a získali inú liečbu, vždy je najlepšie poradiť sa s očným lekárom.
