Aby ste sa cítili dobre, je potrebné dodržiavať zdravú výživu, mať pokojný spánok a pravidelnú fyzickú aktivitu. Výskum však ukazuje, že kľúčom k zdraviu je príjem
Pozrite si viac:
Klinická štúdia zistila, že ženy vo veku 50 až 65 rokov, ktoré denne užívali vitamín D počas deviatich mesiacov, vykazovali zdravšie hladiny adiponektínu a rezistínu.
Čo sú adipokínové hormóny a ako ovplyvňujú metabolické zdravie?
Adipokíny sú vylučované tukovým tkanivom, ktoré zohrávajú úlohu v kľúčových metabolických akciách, ako je regulácia inzulínu, kardiovaskulárne a
Adiponektín priamo súvisí so spaľovaním, nízka hladina napomáha ukladaniu tuku, zatiaľ čo normálna (vyššia) k spaľovaniu tukov. Tiež udržiava zdravý a pravidelný prietok krvi tepnami.
Pozrite si viac:
Ako vitamín D pomáha vyrovnávať hormóny a hladinu cukru v krvi?
Po deviatich mesiacoch suplementácie vitamínu D účastníci zaznamenali 19% zvýšenie hladiny adiponektínu a 32% zníženie hladiny rezistínu. Vyváženie týchto hormónov je prospešné pre široké spektrum metabolických funkcií.
Užívanie kvalitného doplnku vitamínu D každý deň má nespočetné množstvo zdravotných výhod, vrátane udržiavania zdravej rovnováhy hormónu adipokínu, ktorý je spojený s rovnováhou cukru v krvi, zdravou hmotnosťou a zdravím