Dnešný trh je plný doplnkov, pleťových vôd a iných pleťových produktov, ktoré tvrdia, že znižujú . Tieto produkty môžu dočasne napnúť vrchnú vrstvu pokožky, ale nerobia veľa pri riešení základného problému pod kožou.
Pozrite si viac:
Zameranie sa na zdravé návyky súvisiace s hmotnosťou, stravou, príjmom tekutín a primeranou fyzickou aktivitou určite poskytuje viac skutočných výhod na odstránenie celulitídy.
Dnes vám predstavíme 4 potraviny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa celulitídy.
Šošovica
Šošovica a iné strukoviny ako fazuľa, cícer alebo hrach sú výbornými zdrojmi . Zistilo sa tiež, že pomáhajú ľuďom, ktorí ich pravidelne konzumujú, schudnúť prebytočné kilogramy, píše American Journal of Clinical Nutrition.
Hrušky
Hrušky patria k ovociu s najväčším množstvom vlákniny, v stredne veľkom ovocí je ich asi šesť gramov. Hrušku odporúčame nasekať a namočiť do arašidového masla alebo zmiešať s ovsenými vločkami, aby ste sa zbavili prebytočných tekutín.
Huby
sú „mäsom“ v rastlinnej ríši. Vďaka svojej bohatej chuti sa huby kombinujú s mäsovými jedlami, zvyčajne kuracím alebo hovädzím mäsom, aby sa rozšírili chuťové a nutričné vlastnosti. Huby sú ideálne, ak sa chcete zasýtiť na dlhší čas
Banány
Väčšinou sa považujú za zdroj draslíka, minerálu spojeného s kontrolou opuchu, pretože majú inverzný vzťah so sodíkom. Zadržiavanie tekutín v dôsledku vysokého príjmu soli v strave môže viesť k opuchom, čo vedie k vzniku celulitídy. Banány vás rýchlo zbavia prebytočných tekutín.
