Jedna z piatich žien bude mať duševné zdravie a popôrodné problémy. Iba jeden zo štyroch je však diagnostikovaný, čo znamená, že 75 % duševných chorôb, ktoré vzniknú v tomto období, prebehne bez povšimnutia a bez adekvátnej liečby matiek. On sociálna stigma a nedostatok včasného odhalenia Toto sú niektoré z kľúčov, ktoré pomáhajú pochopiť tieto čísla.
„Okolo duševných chorôb vo všeobecnosti a v perinatálnom období zvlášť je veľmi veľká stigma. Žena má byť veľmi šťastná, Musí to byť najlepší moment ich života a oni sami sa cítia veľmi vinní, ak to tak nie je,“ hovorí Elena Serrano, perinatálna psychiatrička a zástupkyňa Marcé Spanish Society for Perinatal Mental Health.
Na zviditeľnenie problematiky a zvýšenie povedomia o problémoch duševného zdravia matiek, Svetový perinatálny týždeň duševného zdravia. Tridsaťdeväť krajín a 155 organizácií sa spojilo v kampani s cieľom deklarovať problém a zvýšiť povedomie spoločnosti ako celku o tomto probléme.
„Ženy, ktoré v perinatálnom období trpia nejakým duševným problémom, to musia vedieť Je to niečo veľmi časté, čo sa nestáva len im a že existuje východisko. Existujú odborníci, ktorí im môžu pomôcť,“ hovorí Alfonso Gil, psychiater a profesor z Európskeho inštitútu perinatálneho duševného zdravia.
The popôrodná depresia Ide o najčastejšiu poruchu. Ale sú aj iné, ako úzkosť, depresia v tehotenstve, obsedantno-kompulzívna porucha alebo bipolárna porucha, a najzávažnejšia zo všetkých a tá, ktorá sa tiež vyskytuje menej často, popôrodná psychóza. Spúšťače môžu byť rôzne. „Tehotenstvo je dôležitá zmena na fyziologickej, psychologickej úrovni a na úrovni životného štýlu, ktorá zahŕňa a určitý stupeň stresu; existujú hormonálne faktory; nespavosť, ktorá je veľmi dôležitá pre duševnú rovnováhu a psychickú zložku,“ zdôrazňuje Serrano.
Okrem fyzických a psychických následkov pre matku, ktorej je bránené užiť si túto etapu života, ktorá žije s pocitom viny a ťažko znášateľnou emocionálnou záťažou, ak sa nelieči, môže aj duševná choroba matky priamo ovplyvňujú plod a novorodenca s dopadom na ich fyzický, kognitívny a emocionálny vývoj.
Stigma a hanba
Duševná stabilita, s ktorou človek čelí tehotenstvu, závisí od skúseností, ktoré sme predtým mali. „Ak sa v tehotenstve vyskytne akýkoľvek problém, alebo sa v predchádzajúcich tehotenstvách vyskytli komplikácie, ktoré viedli až k perinatálnej strate, Je normálne, že ženy pociťujú strach a veľa úzkosti napríklad v prvých troch mesiacoch,“ hovorí psychiatrička. Normálne pocity, ktoré ak pretrvávajú a sú ťažko zvládnuteľné, mali by ženu prinútiť požiadať o odbornú pomoc.
Ale hanba a sociálna stigma spôsobujú, že matky zažívajú tieto pocity samé a nevyhľadávajú špecializovanú pomoc. Z tohto dôvodu, zdôrazňujú odborníci, by bolo dôležité, aby zdravotníci, ktorí sú v tomto období najviac v kontakte so ženami, boli pozorní a schopní stanoviť diagnózu.
„V ideálnom prípade by to malo byť zahrnuté ako ďalšia časť rutinného testovania ktoré sa robia tehotným ženám v primárnej starostlivosti a s pôrodnými asistentkami,“ trvá na svojom Gil. „Rovnako ako sa robia testy na cukrovku a iné choroby, ktoré môžu vzniknúť počas tehotenstva, to isté by sa malo robiť s duševným zdravím, s jednoduchý skríning s dvoma otázkami o vašej nálade. A odtiaľ, v závislosti od odpovedí, sledovať a v prípade potreby to odkázať na špecialistov,“ dodáva.
Toto sú dve jednoduché otázky, ktoré vám pomôžu hodnotiť emocionálny stav žien: ak ste sa počas posledného mesiaca cítili slabo na duchu, depresívne alebo beznádejne; ak zažili nedostatok záujmu alebo potešenia robiť veci. Tí, ktorí odpovedia kladne na jednu alebo obe otázky, potrebujú rozsiahlejšie sledovanie, aby sa vylúčili možné problémy duševného zdravia.
Gil tiež upozorňuje na prípady, keď ženy už trpia nejakým typom poruchy, aj keď je mierna, ako je úzkosť: “Tehotenstvo nie je ochranným faktorom, práve naopak. Môže to spustiť nejaký typ problému a ak sa už predtým vyskytli problémy s duševným zdravím, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vrátia.“
„Nie si zlá matka.“
Rozhodujúcu úlohu pri včasnom odhalení má aj rodina a najbližšie okolie. „Musia byť pozorní, pretože normálne žena veľmi nerada žiada o pomoc. Preto je také dôležité demýtizovať tieto problémy, aby spoločnosť ako celok vedela identifikovať znamenia, aby mohla požiadať o pomoc,“ hovorí Serrano. Vo všeobecnosti sú pocity úzkosti, neustále obavy z tehotenstva a nespavosť príznakmi toho, že niečo nemusí byť v poriadku z hľadiska duševného zdravia.
Keď prídu na konzultáciu, väčšina žien nosí obrovský pocit viny a v hlave im poskakuje bežné označenie: „zlá matka“. „Materstvo bolo vždy osladené. A ženy musia vedieť, že nie je len jeden spôsob, ako to žiť, je ich veľa, všetky sú rôzne a iné Nie sú zlé matky, pretože sa v tom čase necítia úplne šťastné., alebo preto, že sa u nich objaví problém s duševným zdravím,“ zdôrazňuje Gil. „Nemá to nič spoločné s ich dieťaťom alebo s tým, že ho dostatočne nemilujú, ale mnohí s tým prichádzajú,“ dodáva Serrano.
Z tohto dôvodu Marcé Spanish Society for Perinatal Mental Health a Európsky inštitút perinatálneho zdravia vyvinuli súbežne s kampaňou za duševné zdravie matiek ďalšiu iniciatívu s názvom proti stigmatizácii a obviňovaniu žien.
Špecialisti trvajú na potrebe normalizácie situácie, ktorá je veľmi častá – bude ňou trpieť jedna z piatich žien – a na tom, že je dôležité, aby matky videli, že nie sú samy. „Je dosť časté, Je to niečo, čo nezávisí od ich vôle, ani od toho, či urobili niečo zlé. a s odbornou pomocou sa to dá liečiť.“
V súčasnej pandemickej situácii a povinnej sociálnej izolácii si špecialisti žiadajú osobitnú pozornosť. Pretože ak už ide o situáciu, ktorá môže spustiť príznaky úzkosti v celej populácii, tehotenstvo by mohlo zhoršiť všetky tieto príznaky, ako aj obdobie po pôrode.