Mnoho ľudí tento produkt miluje, ale ak chcete zostať zdraví čo najdlhšie, potom je vhodné ho vylúčiť zo stravy.
Odborníčka na výživu Elena Solomatina podrobnejšie hovorila o nebezpečenstve bieleho chleba v rozhovore so zástupcami publikácie.
Ako poznamenal špecialista, takýto výrobok obsahuje trans-tuky, ktoré môžu negatívne ovplyvniť zdravie mozgu.
Staňte sa napríklad katalyzátorom rozvoja demencie.
Biele pečivo navyše obsahuje cukor, jeho nadmerná hladina v krvi môže spôsobiť problémy s glukózou a inzulínom a hrozí poškodenie stien ciev.
Takýto „nesprávny“ produkt môže zvýšiť cholesterol, a tým aj výskyt aterosklerotických plátov na stenách ciev, čo zvyšuje krvný tlak, zhoršuje prietok krvi, spôsobuje nedostatok kyslíka v mozgu a vedie k vážnym problémom.
Solomatina odporučila zvoliť si celozrnný chlieb, ktorý je bohatší na zdravú vlákninu a neobsahuje škodlivé prísady.
