Zima je nekonečný rad akútnych respiračných vírusových infekcií, akútnych respiračných infekcií, nádchy, kýchania a kašľa. Niekedy je teplota nízka, ale slabosť vám bráni plne študovať a pracovať. Nechcem seba a svoju rodinu napchávať tabletkami na posilnenie imunity. A nemocenská dovolenka neprichádza do úvahy.
Výborným riešením je vitamínová zmes, akýsi prírodný Coldrex. Je ľahké si ho pripraviť sami. A potom prechladnutie obíde váš domov. Alebo budete trpieť ľahšou formou ochorenia.
Môže existovať veľké množstvo možností pre „živú“ a chutnú medicínu. Zatiaľ som sa rozhodol pre tri: citrón-pomaranč-zázvor; citrón-rakytník-zázvor; citrón-malina-zázvor. Plus med. Môžete pridať aj pomaranč alebo limetku.
Hneď podotýkam: robím všetko podľa svojho vkusu, upravujem množstvo akejkoľvek zložky. Bez ohľadu na proporcie, táto čarovná zimná zmes bude stále pôsobiť a posilňovať obranyschopnosť organizmu, rovnako ako zvyšuje energiu a výkon! Hlavná vec je nebyť alergický na zložky!
Citrón teda dôkladne umyte a na niekoľko minút zalejte vriacou vodou. Nakrájajte na veľké kusy (bez odstránenia kôry!), Odstráňte semená. Zázvor tiež umyjeme a ošúpeme. Nakrájajte na kúsky. Všetko vložíme do mixéra, pridáme bobule (akékoľvek bobule podľa vášho vkusu) a rozdrvíme na požadovanú konzistenciu.
Preložíme do nádoby a pridáme med podľa chuti. Keď sa úplne rozpustí, nalejte do foriem a zmrazte. Kocky vitamínov možno pridať do čaju alebo teplej vody. Hlavná vec je, že telo dostáva užitočné látky a chráni pred prechladnutím!