Zdravie a krása
Pozrite sa, kto sú
Neexistuje sezóna pre alergie. Môžu sa vyskytovať v ktoromkoľvek ročnom období, aj na jeseň a v zime, keďže vtedy kvitnú aj niektoré druhy rastlín. Alergia sa netýka len rastlín a kvetov. Môžu byť spôsobené vystavením prachu, roztočom, plesniam, po konzumácii určitých potravín atď.
Ak existuje podozrenie na alergiu, konzultácia s lekárom by sa nemala odkladať.
Je tiež dôležité vyhnúť sa konzumácii zápalových potravín, ktoré môžu vyvolať príznaky alergie, ako sú cukry, rafinované obilniny, rastlinné oleje, trans-tuky a spracované potraviny.
Podľa experiencelife.lifetime.life existujú určité nutričné prvky, ktoré môžu znížiť symptómy a nepohodlie spojené s alergiami.
Pozrite si viac v našej galérii.
Pozor! Pred užitím sa poraďte s lekárom!
Vitamín C
Vitamín je známy svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami. Vitamín C podporuje imunitné funkcie a tiež sa ukázalo, že znižuje množstvo histamínu, ktoré naše telo produkuje v reakcii na vystavenie alergénom. Získať ho môžeme aj prostredníctvom výživových doplnkov alebo pravidelnou konzumáciou čerstvého ovocia a zeleniny. Foto: istock