Zdravie a krása
Úžasný liek na zlepšenie trávenia a odstránenie nadúvania
Tráviace problémy sú jedny z najbežnejších. Zlá strava, konzumácia nezdravých jedál a nápojov, sedavý spôsob života sú len niektoré zo zvykov, ktoré ešte viac zhoršujú trávenie.
Zlé vedie k množstvu problémov, vrátane priberania, nadúvania, plynatosti, ťažoby v bruchu, zadržiavania vody, zápalových procesov, zlého vstrebávania živín, hormonálnych porúch, pomalého metabolizmu.
To všetko priamo ovplyvňuje funkcie každého orgánu a systému v tele a následkom môže byť chronický zápal, ochorenie, v ťažších prípadoch dokonca skrátená dĺžka života.
Ak urobíte nejaké zmeny vo svojej každodennej rutine návyky a zlepšovať sa trávenie, môžete znížiť riziko všetkých týchto problémov. Budete sa cítiť energickejší, ľahší, bez tiaže v bruchu a nafukovania, ktoré vás sužuje. A dokonca sa na oblečení znížite o niekoľko veľkostí.
Vylepšiť trávenie dôležité je jesť, viac sa hýbať, ale aj zaradiť niektoré potraviny, ktoré majú na trávenie zlepšujúci účinok.
Sú medzi nimi citrónová šťava a ľanové semienko. S ich pomocou môžete zlepšiť stav a funkcie tráviaceho traktu tým, že ich zaradíte do svojej každodennej rutiny.
Ak ste si všimli, že trpíte častým prejavom o nadúvanie, plynatosť, hnačka, zápcha, ťažkosti v brušnej oblastit, prejedáte sa škodlivými potravinami alebo vás páli záha, po zjedení určitých potravín vám je nevoľno, potom máte určite tráviace ťažkosti.
Urobte si úžasnú upokojujúcu zmes citrónovej šťavy a ľanového semienka, aby ste utíšili všetky tie sťažnosti a cítili sa lepšie.
Zložky nápoja na zlepšenie trávenia sú:
- Šťava z 1 citróna;
- 2 čajové lyžičky jemne mletého ľanového semena;
- 500 ml horúcej vody.
Všetky ingrediencie zmiešame v mixéri. Dobre premiešajte pri vysokej rýchlosti. Nápoj nalejte do vhodného pohára a počkajte, kým ľanové semienko nasiakne tekutinou a nabobtná. Po vychladnutí zmesi pite dvakrát denne – ráno nalačno a večer pred spaním, nie však krátko po jedle.
Ak budete tento rituál vykonávať každý deň po dobu minimálne 2 týždňov, pocítite úľavu od všetkých tráviacich ťažkostí.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča piť nápoj každé ráno a večer na lačný žalúdok. Ľanové semienko je veľmi bohaté na vlákninu a , ktoré normalizujú črevnú flóru, zlepšujú trávenie a pomáhajú odstraňovať toxíny z tela a čriev.
Citrónová šťava má silný antioxidačný charakter. Je bohatá na vitamín C, ktorý vyživuje črevnú flóru a kyselina citrónová tiež prispieva k odvádzaniu toxínov z tela.
Táto úžasná kombinácia výživných prvkov zlepšuje trávenie a znižuje ťažkosti v gastrointestinálnom trakte.
