Na našich stoloch sa čoskoro objavia holubice a čokoládové vajíčka. Ktoré z nich poskytuje najviac kalórií? Je lepšie to vedieť vopred!
Veľká noc je veľmi blízko a ako pri každom sviatku v našej krajine, aj tu sa hovorí o jedle. Ďalšia príležitosť stretnúť sa s rodinami, priateľmi a družne prežiť sviatky, ktoré sú určite náboženské, ale pre nás všetkých znamenajú aj dobré jedlo a slávnostné stoly.
Prípravy na veľkonočné sviatky sa v jednotlivých talianskych regiónoch líšia, všetky sú známe veľkou kulinárskou tradíciou, ale určite budú ľudia všade jesť trochu, na slanú časť, kozliatka alebo jahňacinu, ale v centre pozornosti budú určite sladkosti.
Pre tieto sviatky je typickým dezertom holubička sprevádzaná čokoládovými vajíčkami, ktoré svojím prekvapením vyčaria úsmev na tvári každému, ale najmä deťom! Neapolská pastiera sa tiež stala skôr národným ako regionálnym dezertom, ktorý často nájdete na prestretých stoloch na juhu aj severe polostrova. Budú nám však všetky tieto sladkosti prospievať? A hlavne, ako veľmi po nich priberieme?
To sú otázky, ktoré si kladú ľudia so zdravotnými problémami alebo tí, ktorí sa po celý rok snažia udržať si zdravú hmotnosť, skôr než si sadnú k veľkonočnému stolu.
Koľko kalórií obsahuje kúsok holubice? A čo čokoládové vajíčka? Otázky, na ktoré je najlepšie odpovedať
Ako sme už povedali, Veľkonočný deň určite strávite s priateľmi a rodinou pred prestretým stolom s množstvom jedla a najmä množstvom sladkostí!
Tí, ktorí majú zdravotné problémy, už vedia, ako sa majú správať pred kúskom holubice alebo čokoládovým vajíčkom, ale tí, ktorí nechcú spochybňovať svoju telesnú hmotnosť, je potrebné, aby vedeli, koľko kalórií sa do tela dostáva konzumáciou týchto chutných sladkostí.; potom bude môcť upraviť množstvá, keď zjeme len o jeden deň viac, nezískavame späť stratené kilá, ale pokiaľ je to len jeden deň!
Sme vedení k tomu, že čokoláda je veľmi kalorická, a preto, ak máme problémy s hmotnosťou, vylúčime ju zo svojho jedálnička, ale ak sa pozrieme bližšie, 50 gramov čokolády poskytuje 257 kalórií v prípade horkej čokolády a 272 kalórií v prípade mliečnej čokolády, nie je to málo, avšak majme na pamäti, že 50 gramov čokolády je veľa.
Pre holubičku je to však iné: lahodný dezert s cukrovou polevou na povrchu a mandľami, s kandizovaným ovocím alebo bez neho; 100 gramov holubice, v závislosti od toho, či je plnená alebo nie, poskytuje 400 až 500 kalórií.! Buďme teda opatrní, pretože kúsok holubice môžeme pokojne zjesť aj v tento sviatok, ale obmedzme ho na tento deň, inak bude všetka naša snaha o udržanie si dobrej kondície zbytočná.