Múdrosť Petra Danova je nespochybniteľná a siaha aj do zdravého stravovania, prostredníctvom ktorého môžeme dosiahnuť duchovnú rovnováhu. Nie náhodou znie jedna z jeho múdrostí takto: „Ak varíš, spievaj! Raduj sa, aby boli šťastní aj tí, čo to budú jesť.“
Z tohto dôvodu sa na to teraz pozrieme 12 zlatých pravidiel vareniaktoré sú o zdravom stravovaní a príprave jedla spôsobom, ktorý prináša duchovnú rovnováhu nielen nám, ale aj všetkým ostatným, ktorí budú jedlo konzumovať.
Toto sú:
1. Kde produkty uchovávať: Žihľavu treba uchovávať v uzavretom hrnci, rovnako ako špenát, cibuľku, pažítku, petržlenovú vňať a pod. Vždy si vyberajte čerstvé produkty. Jedlo, ktoré jeme, by malo byť teplé – takto sa uľahčuje trávenie.
Nemali by sa však jesť ani teplé, ani studené jedlá, pretože kazia žalúdok a zuby, píše Actualno.com. Ak nemáte čas jesť, jedzte orechy a chlieb.
2. Tuky by sa mali konzumovať pri každom jedle: vegetariáni by si nemali odopierať čerstvé kravské maslo. S vajcami a maslom to netreba preháňať a oba produkty by mali byť čerstvé. Olej by sa mal skladovať na suchom a tmavom mieste, nie vo vode. Nedostatok kravského masla nepriaznivo ovplyvňuje zrak.
