Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či je pre vás pitie citrónovej vody ráno naozaj dobré? Poďme konečne vyvrátiť dlhý mýtus.
Koľkokrát sme v živote počuli, že na to, aby sme schudli, prečistili sa alebo jednoducho stratili prebytočné tekutiny, sme museli ráno piť citrónovú vodu? No, určite sme to skúsili, možno preto, že to vždy odporúčal náš dobrý priateľ alebo jednoducho preto, že sme chceli vedieť, či to naozaj funguje, ale boli sme veľmi sklamaní.
V skratke, piť vodu a citrónráno a najmä nalačno, Je to dobré pre vaše zdravie? Poďme konečne vyvrátiť mýtus, ktorý pretrvával s odstupom času, dlhé roky.
Voda a citrón ráno: je to pre vás naozaj dobré?
Mnoho ľudí sa spolieha na to, čo hovoria ich priatelia alebo čo videli v nejakom časopise na kaderníckom stole, keď čakali, kým na nich príde rad, Som presvedčený, že ranné pitie horúcej citrónovej vody môže vášmu telu pomôcť. V nadväznosti na to teda budeme môcť: väčšie chudnutie, odstránenie toxínov a prebytočných tekutín (možno aj odstránenie celulitídy) a predovšetkým dokonalé prečistenie.
Neradi vyvraciame tento mýtus, ale je úplne falošný. Vypi toto‘nápojHneď ako sa zobudíte a najmä nalačno, môže to nášmu telu a najmä žalúdku spôsobiť nemalé problémy. Tí, ktorí trpia refluxom a kyslosťou, to nemôžu nijako prijať: mohlo by to zničiť steny. Pozrime sa konkrétne na dôvody, prečo sa to ukazuje ako falošný mýtus.
Pitie vody a citrónu ráno je falošný mýtus, pretože:
- Nepomôže vám schudnúť. V skutočnosti vitamín C prítomný v citróne a minerálne soli, ktoré sú v ňom vždy prítomné, nemajú žiadne zoštíhľujúce vlastnosti. Neexistuje teda absolútne žiadny spôsob, ako sa to stane.
- Nemá detoxikačný ani drenážny účinok. Ak teda chcete odstrániť prebytočné toxíny, odstrániť celulitídu alebo sa pokúsiť nejako „zlikvidovať“ to, čo ste zjedli predchádzajúci večer, ste na zlej ceste.
- Môže spôsobiť ezofagitídu alebo žalúdočné vredy. Z dlhodobého hľadiska môže citrón vďaka svojmu leptavému pôsobeniu určite zničiť žalúdok a jeho steny, ale nielen to. Postihnutý by bol aj pažerák a z dlhodobého hľadiska by mohol trpieť akútnou ezofagitídou.
- Môže poškodiť zubnú sklovinu. Citrón okrem toho, že má dezinfekčnú vlastnosť, má aj akorozívny‚. To znamená, že by vám to mohlo naleptať zuby a predovšetkým poškodiť sklovinu na nich.