Foto: iStock/Gulliver
Paradajková polievka, okrem toho, že je chutná, je tiež veľmi užitočná. Môže vám pomôcť, ak sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov, keďže obsahuje zložku lykopén, ktorá znižuje hladinu tuku v našom tele. Navyše sa po ňom cítime sýti na dlhší čas a najlepšie je, že paradajky znižujú riziko vzniku .
Potrebné produkty pre paradajkovú polievku:
1 liter vody
pol litra varených paradajok
1 polievková lyžica múky
1 polievková lyžica cukru
1 lyžica masla
trochu čerstvej petržlenovej vňate
jedna paprika
hrsť rezancov
Pozrite si viac:
Spôsob prípravy:
Najprv sa na oleji opraží múka, kým pekne nezhnedne. Potom zalejte vodou a uvarenou paradajkovou zmesou, potom pridajte nadrobno nakrájanú papriku.
Všetko priveďte do varu, potom pridajte korenie a trochu premiešajte. Nakoniec pridajte rezance, množstvo upravte podľa chuti.
