Vo vojnových podmienkach je stres naším stálym spoločníkom. Ale niekedy sa stane nenapraviteľné a psychika človeka to nemôže vydržať. V tomto prípade môže obeť otupieť alebo naopak upadnúť do hystérie.
Ďalej vám povieme, ako pomôcť prekonať šok a ako upokojiť človeka, ktorý je hysterický.
7 jednoduchých krokov, ako niekoho upokojiť
- Buďte nablízku a vyjadrujte pokoj.
- Vezmite osobu na odľahlé miesto. Môže to byť roh v byte alebo úkryt pred bombami.
- Čo najviac izolujte obeť od ostatných ľudí.
- Nechajte osobu hovoriť, pozorne ju počúvajte (ak to obeť potrebuje).
5. Pýtajte sa na jednoduché veci: kde sme teraz, ako sa volajú atď.
Aj teraz pozerám
To je potrebné na to, aby sa človek dostal do stavu šoku.
6. Pite teplý čaj s cukrom.
V období stresu sa vo veľkom produkujú hormóny kortizol a adrenalín. Čaj s cukrom odstráni nadbytok týchto škodlivých hormónov z moču.
7. Vezmite osobu za ruku (ak ste blízko).
To poskytne pocit prítomnosti.
Šokové situácie majú ďalšie dôsledky. Najmä sa to často vyskytuje a prečo k tomu dochádza, prečítajte si odkaz.
