Priateľstvo je typ vzťahu, v ktorom ľudia o sebe vedia takmer všetko. Priateľstvo sa nemusí nevyhnutne začať v detstve: niekedy stačí náhodné stretnutie v dospelosti a potom sa človek stane vašou najväčšou oporou a podporou.
Niekedy však ani to najdlhšie a najbližšie priateľstvo už neprináša radosť, ale smútok a sklamanie. V takýchto prípadoch musíte premýšľať o tom, ako najlepšie ukončiť priateľstvo.
Psychoterapeuti Anna Sergentová A Navit Shekhter dával rady a etické spôsoby ukončenia priateľstva.
Aj teraz pozerám
Ako ukončiť priateľstvo: tipy
Psychologička a psychoterapeutka Anna Sergentová hovorí: Ukončenie akéhokoľvek vzťahu sa takmer vždy zdá ťažké. Ak sa však budete držať niekoľkých rád, bolestivým zážitkom sa dá vyhnúť.
- Nehovorte s danou osobou, akoby ste boli terapeut. Je lepšie vyhnúť sa zložitým výrazom a uviesť jasné príklady toho, čo by sa mohlo pokaziť. Koniec koncov, zložité slová jednoducho vystrašia osobu, ktorá bola vaším priateľom.
- Vždy počúvajte argumenty druhej strany, ale nikdy nepokračujte vo vzťahu kvôli pocitu viny.
– Vypočujte si argumenty, aby ste zistili, či sa dá niečo vyriešiť. No ak už padlo rozhodnutie a vy s týmto človekom nechcete ďalej komunikovať, je lepšie trvať na svojom, vysvetľuje psychologička.
Udržiavanie priateľstva z pocitu viny nie je pozitívny výsledok ani pre jedného z vás.
- Neoznačujte ani neobviňujte, ale vysvetlite, čo presne vás uráža.
- Niekedy je v poriadku nechať priateľstvá prirodzene vychladnúť.
Kognitívno-behaviorálny psychoterapeut Navit Shekhter vysvetľuje: niekedy je lepšie nechať situáciu voľný priebeh.
„Žijeme v spoločnosti, kde ľudia radi potláčajú svoje pocity. Preto je pre niekoho jednoduchšie byť „duchom,“ hovorí.
Aby ste zachovali pokoj medzi všetkými v spoločnosti alebo medzi vami a inou osobou, jednoducho sa môžete vidieť menej často.
- Ak vám človek psychicky alebo fyzicky ubližuje, potom sa nebojte nepríjemný vzťah ukončiť náhle a natrvalo. Nezabudnite na možnosti na sociálnych sieťach: zablokujte účet svojho bývalého priateľa alebo priateľky, aby ste si ešte viac neublížili.
- Zvážte alternatívy: možno by ste nemali okamžite odrezať svojho milovaného, ale pochopiť dôvod takejto túžby.
Možno sa vaše priateľstvo s milovanou osobou zhoršilo kvôli vzdialenosti – koniec koncov, mnohí z nás sa presťahovali do rôznych krajín kvôli rozsiahlej vojne. , povedal som vám predtým.
Vikon má tiež v pohode a v pohode.
Prihláste sa na odber! Zverejňujeme pre vás dôležité informácie, exkluzívne a zaujímavé materiály.