Bez ohľadu na to, ako veľmi chceme z toho uniknúť, vojna už zanechala stopy na každom z nás. Psychicky sme trpeli z rôznych dôvodov. Cítia to aj ľudia v bezpečných oblastiach.
Existujú však aj vážnejšie problémy. Psychiater a lekársky psychológ Nagy Beáta o depersonalizácii a derealizácii.
Čo to je
— Porucha depersonalizácie a derealizácie zahŕňa pocit, že vás niekto sleduje zvonku, alebo že veci okolo vás nie sú skutočné, alebo oboje.
Aj teraz pozerám
Môžete mať pocit, že žijete vo sne.
V určitom okamihu sa to stane mnohým ľuďom, ale ak sa podobné vnemy objavujú neustále a zasahujú do normálneho života, stáva sa to depersonalizačno-derealizačná porucha.
Týka sa to najmä ľudí, ktorí zažili nejakú traumu.
V takých chvíľach nechápete, že váš pocit odlúčenia je len pocit a nie realita.
Príznaky depersonalizácie:
- pocit, že ste vonkajším pozorovateľom svojich myšlienok, pocitov, tela;
- cítiť sa ako robot alebo nemáte kontrolu nad jazykom alebo pohybmi;
- skreslené vnímanie vlastného tela, nôh alebo rúk;
- emocionálna alebo fyzická otupenosť pocitov a reakcií na vonkajší svet.
Príznaky derealizácie zahŕňajú:
- pocit odcudzenia alebo nepoznania svojho okolia, ako keby ste žili vo sne;
- pocit emocionálnej izolácie od ľudí, akoby vás oddeľovala sklenená stena;
- skreslenie vo vnímaní času;
- skreslenie vzdialenosti, veľkosti a tvaru predmetov.
Takéto epizódy úzkosti môžu trvať hodiny, dni, týždne alebo dokonca mesiace.
U niektorých ľudí sa tieto epizódy vyvinú do pretrvávajúceho pocitu depersonalizácie alebo derealizácie, ktorý sa môže pravidelne zlepšovať alebo zhoršovať.
V súčasnosti bohužiaľ neexistuje žiadna špecifická liečba tejto poruchy. Pacienti sa môžu cítiť lepšie s antidepresívami a sprievodnou liečbou.
Najlepší spôsob, ako pomôcť, je poskytnúť pohodlné prostredie ďaleko od spúšťačov.
A chceme vám pripomenúť, že ak vás niečo trápi, mali by ste vždy kontaktovať špecialistu. Za žiadnych okolností nevykonávajte samoliečbu.
Po stresových udalostiach sa u mnohých ľudí môže objaviť posttraumatická stresová porucha. Predtým sme si povedali, kto to môže zažiť a prečo.
Vikon má tiež v pohode a v pohode.
Prihláste sa na odber! Zverejňujeme pre vás dôležité informácie, exkluzívne a zaujímavé materiály.