Napadlo vám niekedy, že zakaždým, keď sa devalvujete, karháte za nejaké chyby alebo si dávate nereálne ciele, prejavujete voči sebe pasívnu agresiu?
Môže sa vám zdať, že sa objektívne kritizujete, pretože ste nesplnili úlohu alebo ste ju dokončili, ale nie lepšie ako všetci ostatní.
Výsledkom takejto pasívnej agresie voči sebe je nenapraviteľná morálna ujma voči sebe samému.
Čo je pasívna agresia a ako škodí, informuje Duchovno-psychologická párty na Facebooku.
Aj teraz pozerám
Áno, fyzicky si neubližujete, no niekedy je to psychické „bitie“ oveľa horšie.
Prejavy pasívnej agresie
Možno si ani neuvedomujete, že ste sami sebe najväčším nepriateľom. Toto už môže byť súčasťou vašej rutiny.
Pasívna agresia je:
- neustále sťažnosti na seba (o tom, aké zlé je všetko a akí sú všetci zlí);
- sebairónia a nepodložená kritika;
- presvedčenie, že vás prenasleduje zlyhanie;
- závisť iných;
- rozpory v správaní (chcem ísť na univerzitu, ale nepripravujem sa na skúšky);
- neustále hľadanie súhlasu iných ľudí;
- fantázie o mimoriadne nepriaznivej budúcnosti;
- pracovať len tak, aby všetci „prepadli obdivu“.
Prečo dochádza k pasívnej agresii?
Pasívna agresia voči sebe sa vyskytuje u ľudí určitého typu správania.
Môže to pochádzať z detstva, keď človek videl rovnaký vzorec správania u svojich rodičov alebo ich k tomu viedli.
Napríklad, keď sa panovačná matka nikdy nepýtala na želania dieťaťa a všetky rozhodnutia robila zaňho.
Alebo za všetko prevzal zodpovednosť kontrolujúci otec, ktorý prispel k rozvoju bezmocnosti u dieťaťa.
Dieťa nevidelo ďalší príklad pred očami, a tak vyrastalo s agresivitou voči sebe.
Predpokladá sa, že základom tohto správania sú dva konkurenčné postoje: „chcem“ a „nechcem“.
— Jeden z nich sa vzťahuje na zrelú časť osobnosti, druhý na detskú, rebelskú časť. Jeden z nich niečo chce, ale druhý nie.
„V dôsledku takéhoto konania jednej časti osobnosti vo vzťahu k druhej sa človek buď nikam neposunie, alebo sa stočí späť.
K čomu môže viesť pasívna agresia?
Osoba trpiaca sebapasívnou agresivitou môže často robiť unáhlené a impulzívne rozhodnutia. Začnite nadmerne piť alkohol a prokrastinovať.
a:
- preberanie nadmerného množstva práce, ktorú človek nie je schopný dokončiť;
- ignorovať problémy v rôznych oblastiach života;
- mať veľké množstvo nedokončených úloh a pod.
Ak si so svojimi problémami neviete poradiť sami a neprestávate sa kritizovať, musíte vyhľadať pomoc odborníka.
Je však potrebné poznamenať, že v našej dobe sa rozviedlo veľa pseudošpecialistov. Predtým sme hovorili o.
Vikon má tiež v pohode a v pohode.
Prihláste sa na odber! Zverejňujeme pre vás dôležité informácie, exkluzívne a zaujímavé materiály.