Totálna vojna na Ukrajine vyvolala oveľa viac tieňových problémov, o ktorých si ani neuvedomujeme. Psychologické zdravie národa a demografická kríza nie sú všetko, na čom musíme pracovať.
Zároveň aj teraz zostávajú problémy inej časti spoločnosti neviditeľné. Hovoríme o blízkych a rodinách ochrancov žijúcich denne v dvoch svetoch – civilnom a vojenskom.
Nemyslíme na to, aký dôležitý a cenný zdroj sú vojenské rodiny, ktoré každodenne podporujú našich vojakov. Zároveň ich vlastné skúsenosti často zostávajú mimo pozornosti verejnosti. Psychológ z mobilnej kancelárie Veteran Hub, traumatológ, hovoril v rozhovore pre Bukvu o druhu pomoci, ktorú potrebujú blízki našej armády. Tatiana Tsilenko.
Aj teraz pozerám
My sme tu, oni sú tam: akým výzvam čelia vojenské rodiny?
Podľa psychologičky prežíva adaptáciu na neustály strach a stres každý človek inak.
„Každý to prežíva inak a potrebuje svoj čas a tempo. V tomto čase je dôležité sústrediť sa na rutinné činnosti, pretože takéto úkony sú stabilné a opakované, dávajú pocit bezpečia. Mali by ste sa o seba starať na rôznych úrovniach: fyzickej, emocionálnej, sociálnej.
V tomto období je hlavné sústrediť sa na momenty, tu a teraz.
Ďalším problémom, ktorý vzniká vo vojenských rodinách, je strach, že bojová skúsenosť navždy zmení milovanú osobu a že podpora rodiny bude nedostatočná alebo nejasná.
— Bojové skúsenosti, samozrejme, ľudí menia. Armáda začína akceptovať svet ako čiernobiely. Bolo to tak tam, v prvej línii. Sú tam priatelia a cudzinci, budete žiť alebo zomriete. Všetko jasné. A to sa radikálne líši od života vzadu,“ vysvetľuje Tatyana Tsilenko.
Zároveň dodáva, že práve toto posudzovanie vecí môže ovplyvniť vzťahy s rodinou, pretože vojenský personál môže každodenné veci vnímať ako triviálne. Môže dôjsť k znehodnoteniu toho, s čím rodina alebo iní ľudia momentálne žijú.
— Dievčatá/manželky, ktoré čakajú na svojich blízkych, by zase mali podporovať a pomáhať, pretože vidia a cítia, čo ich blízki vpredu prežívajú. Všetky tieto stavy sa ľahšie prežívajú, keď existuje vzájomná podpora. Keď obaja pochopia, že pre ich druhú polovicu je to ťažké.
Prečo ženy pozastavujú svoj život
Často môžete počuť alebo vidieť, ako vojenské ženy „žijú len desať dní z možných 365 v roku“. Je to preto, že armáda má presne desať dní odpočinku za rok, takže sa zdá, že ich blízki na zvyšok času odložili život.
— Mnoho dievčat/žien má skutočne pocit života na prestávke. Je nablízku – žijeme svoj normálny život, nie je tam – nežijem, ale počkajte. Tu sú možné rôzne aspekty vnímania reality. Niekto neprijal situáciu a odmieta žiť v novej realite. Niekto sa tak spojil so svojím partnerom, že to nevidím, iba my.
Niektorí si jednoducho nedajú povolenie žiť bez nej. Bude to pokračovať – nie. Ako ukazuje realita, keď sa muž vráti domov, život ide ďalej.
Je tu tiež problém, že manželky vojenských mužov sa zdajú byť prehliadané. Koniec koncov, teraz sú tam len vojaci a civilisti. Ale obľúbenci armády nepatria do žiadnej z týchto skupín.
— Ak stretnete priateľa, ktorého milovaný je vpredu, opýtajte sa ho na to. A opýtajte sa svojej priateľky, ako sa cíti.
Malo by sa pamätať na to, že v rôznych fázach života žijeme rôznym tempom. A zakaždým, keď toto tempo vyžaduje našu energiu. Ak je spotreba energie väčšia ako obnova, môžu sa objaviť určité choroby, poruchy spánku a zmeny nálady.
Dnes to teda stojí za to. O tom, ako to urobiť správne, sme písali v našom ďalšom materiáli.
Vikon má tiež v pohode a v pohode.
Prihláste sa na odber! Zverejňujeme pre vás dôležité informácie, exkluzívne a zaujímavé materiály.
