Okrem potvrdených väzňov sa za nezvestných považuje aj viac ako 15 000 vojenských a civilných Ukrajincov.
Príbuzní takýchto ľudí strávia mesiace alebo dokonca roky v ťažkom, vysiľujúcom psychickom stave, pretože sa neustále zmietajú medzi nádejou na to najlepšie a myšlienkami, že všetky pátrania sú zbytočné.
Toto je jeden príklad neistej straty. Prečítajte si, čo to je a ako sa v tomto neistom stave uživiť.
Aj teraz pozerám
Neistá strata – čo to je a ako podporovať seba a svojich príbuzných
Klinický psychológ Nadežda Jurjevová pre publikáciu WoMo, že neistá strata je pre človeka jednou z najťažších skúseností. Príbuzní nezvestných predsa nemôžu smútiť, rozlúčiť sa so svojimi blízkymi, pustiť toto bremeno a ďalej žiť.
Neustále sa prepínajú medzi vierou, že milovaná osoba žije, a bolestivými myšlienkami na jej smrť.
Navyše, blízki sú často trýznení pocitom viny, ako keby nerobili dosť pre nájdenie nezvestného. To je veľmi vyčerpávajúce a bráni vám to žiť naplno.
Zástupca sekretariátu Najvyššej rady Komisár pre ľudské práva v koordinačnom ústredí Andrej Štulnikov Suspilny, že skúsenosti z 2. svetovej vojny ukazujú, že v blízkej budúcnosti bude ťažké nájsť všetkých nezvestných.
Bez jasných výsledkov testov DNA nemôžu príbuzní oficiálne potvrdiť ani vyvrátiť smrť vojenského muža, a to ani napriek svedectvám jeho spolubojovníkov či príbehom miestnych obyvateľov.
Nezvestná osoba je taká neurčitá strata, ktorá veľmi psychicky zaťažuje. Ľudia žijúci s touto stratou sa snažia nájsť zmysel života pre seba v hľadaní.
V každom prípade, kým nie je telo, človek žije v nádeji na to najlepšie, hovorí Stulnikov.
Ak sa potvrdí smrť človeka, potom sa s ním aspoň jeho príbuzní budú môcť riadne rozlúčiť: vykonať pohrebný rituál, priniesť kvety na cintorín, smútiť s príbuznými a priateľmi. To všetko umožní životu pokračovať.
Foto: /Facebook
Je dôležité pochopiť, že pokúsiť sa vrátiť do obvyklého rytmu života neznamená zabudnúť na nezvestnú osobu. Naopak, umožní vám to pokračovať v hľadaní a morálne sa držať.
Ak momentálne zažívate neistú stratu, môže vám pomôcť toto:
- vyhľadať odbornú psychologickú pomoc;
- nepopieraj svoju bolesť;
- zapamätajte si základné potreby jedla, vody, spánku atď.;
- byť okolo ľudí, ktorí vás môžu podporiť;
- zamerať sa na hľadanie dostupných zdrojov duševného zdravia;
- pomôcť ostatným;
- robiť umenie;
- stať sa členom podpornej skupiny pre ľudí pátrajúcich po nezvestných osobách.
Ak vaši známi alebo priatelia zažívajú tento stav, potom je dôležité jednoducho tam byť a úprimne ponúknuť svoju pomoc. Aj obyčajné maličkosti dokážu človeku počas smútku uľahčiť život.
Neistá strata však môže ovplyvniť mnohé aspekty života:
- Vlasť;
- Domy;
- povolania;
- hodnoty a pod.
Poslanec ľudu Ukrajiny, člen Výboru pre sociálnu politiku a ochranu práv veteránov Tatiana Tsyba pre publikáciu NV, že niektorí Ukrajinci, ktorí boli kvôli vojne nútení odísť do zahraničia, sú teraz v stave neistej straty.
To znamená, že stále nechápu, či musia úplne zabudnúť na svoj predchádzajúci život a začať odznova s novým listom, alebo sa ešte vrátiť na Ukrajinu a pokúsiť sa poskladať aspoň časť predvojnovej reality.
A to je otázka nielen neistých hodnôt, ale aj prežívania neistej traumy, pretože pre nich situácia nie je stabilná, nie je stabilná a nie sú možnosti ani vnútorné zdroje na plánovanie,“ spresňuje odborník.
Pre takýchto ľudí je ťažké robiť nejaké rozhodnutia, pretože ich emocionálny stav neustále kolíše od pocitov viny až po ponorenie sa do extrémneho workoholizmu.
Ak si na sebe všimnete, potom si prečítajte, čo pomôže stabilizovať váš psychický stav.
A svoj má aj Vikon. Prihláste sa na odber, aby vám neuniklo to najzaujímavejšie!
