Sebaúcta je jedným z dôležitých aspektov, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu života, celkový stav a sebadôveru. Veľa závisí od našej sebaúcty. Existuje však veľa mýtov, ktoré môžu narušiť objektívne hodnotenie vlastnej osobnosti.
Preto navrhujeme pochopiť mýty, ktoré existujú okolo ľudskej sebaúcty. Viac o tomto psychológovi Anastasia Suchoruková za psychologickú podporu kanála Telegram.
Päť mýtov o sebaúcte
Preceňovanie je znakom narcizmu
Vysoká sebaúcta človeka sa často môže zamieňať s narcizmom alebo márnivosťou, ktorá je vnímaná iba ako negatívna charakterová črta. Ale v skutočnosti to nie je úplne pravda.
Aj teraz pozerám
Ak sa na sebaúctu pozeráme ako na postoj k sebe samému, vysoká sebaúcta implikuje pozitívny postoj k sebe a prijatie seba samého úplne a bez podmienok.
To znamená, že vysoká sebaúcta je o uznaní vlastných úspechov a adekvátnom vnímaní svojich nedostatkov.
Sebaúcta je niečo vrodené
V skutočnosti to vôbec nie je pravda. Ľudia sa nenarodia hneď s vysokým alebo nízkym sebavedomím. Môže sa meniť v rôznych obdobiach života.
To môžu ovplyvniť rôzne faktory: vzťahy s blízkymi, prostredie, úspech v každodenných činnostiach, celková pohoda.
Sebaúcta sa môže zmeniť bez ohľadu na želanie človeka. Zároveň sa dá upraviť vo chvíľach, keď na sebe pracujeme a zbavujeme sa falošných presvedčení o sebe.
Sebavedomie človeka závisí od sebaúcty
Anastasia Sukhorukova poznamenáva, že často tí, ktorí si nie sú istí sami sebou, môžu byť automaticky klasifikovaní ako ľudia s nízkou sebaúctou. V skutočnosti však neistota človeka v prvom rade predpokladá nestabilný postoj k sebe samému.
Čo sa týka sebaúcty, tá môže závisieť od prostredia a okolností. Napríklad v jednej situácii sa môžete cítiť skvele a v inej zle. A je celkom normálne, že za určitých okolností môžete o sebe pochybovať.
Sebaúcta človeka závisí od vnímania ostatných
Verí sa, že ak ho prostredie človeka podporuje, jeho sebavedomie sa zvýši. A skutočne, je v tom kus pravdy. Ale treba si uvedomiť, že naše potreby patria len nám.
Ak sa chce človek cítiť lepšie medzi ostatnými, musí byť najprv pozorný k svojim potrebám a túžbam, hraniciam a vzťahom.
V prvom rade však nezabúdajte, že vy ste najdôležitejší človek vo svojom živote a najdôležitejšie vzťahy by ste si mali budovať sami so sebou.
Vysoká sebaúcta plodí sebectvo
Ale v skutočnosti, ako poznamenáva psychologička, na zdravom egoizme nie je nič zlé. A väčšinou je opak pravdou – deštruktívne prejavy sebectva sú charakteristické pre ľudí s nízkym sebavedomím. Vysvetľuje to skutočnosť, že keď je pre človeka dôležité hodnotenie druhých, pochybuje o tom, ako ho spoločnosť prijíma, a vyžaduje to potvrdenie od ostatných.
Presne toto je vnímané ako nezdravé sebectvo, ako keby ľudia okolo nich mali presviedčať a živiť sebaúctu iných.
Predtým sme robili analýzu s psychológmi o
Prihláste sa na odber našich a sledujte najnovšie správy!
