Prečo si ľudia myslia, že nepríjemné situácie sa im nestanú?

Viera v život je silná a nepremožiteľná, preto sme často presvedčení, že všetko bude v poriadku a problémy nás obídu. Ale kvôli ruskej vojne môžu problémy prísť každému. V našom materiáli sa dozviete:

1. Prečo si ľudia myslia, že nepríjemné situácie sa im nestanú?
2. Prečo je veľmi nebezpečné v to dúfať?
3. Je to ochranný mechanizmus psychiky alebo „odchýlka od normy“?
4. Čo by ste sa mali naučiť/čítať a prediskutovať s psychológom, aby ste primerane zhodnotili situáciu a v prípade potreby sa postarali o svoju bezpečnosť?

Prečo si ľudia myslia, že nepríjemné situácie sa im nestanú?

Praktický psychológ a krízový poradca, člen Ukrajinskej únie psychoterapeutov Elena Frolenková povedal Viknam, prečo si ľudia myslia, že nepríjemné situácie sa im nestanú. Čítaj viac.

Raketové útoky na civilistov sú pre Rusko normou. Na Ukrajine sú denne ostreľované stovky miest. A nemôžeme zabudnúť na tragédie, keď rakety zasiahli domy, pretože rany sú také hlboké: Mariupol, Dneper, Kramatorsk, Záporožie, Charkov, Kyjev…

Stovky ľudí verili, že problémy nenastanú, no prišli, vzali si život a navždy zranili rodinu a priateľov. Preto je veľmi dôležité uvedomiť si nebezpečenstvo a nedúfať, že sa vám nestanú zlé veci.

V prvom rade je to potrebné, aby ste ochránili svoj život a svojich blízkych, aby ste sa opäť dostali do úkrytu, aby ste sa nevystavili nebezpečenstvu atď. A v každodennom živote pochopte, že problémy si nevyberajú nikoho konkrétneho.

Pohľad psychológa na problém

Psychologička hovorí, že ľudia sa v krízových či otravných situáciách správajú veľmi odlišne. Niektorí sú náchylní na zveličovanie nebezpečenstva, iní ho naopak bagatelizujú a podceňujú.

Toto správanie je často založené na životných skúsenostiach. Psychologička Elena Frolenková vysvetľuje na príklade:

Tí, ktorí majú skúsenosť s tým, že boli pod paľbou, budú pozornejšie na varovania, ktoré sa ich týkajú. Pretože ich skúsenosti prispievajú k väčšej ostražitosti a opatrnosti. Takíto ľudia si pamätajú svoje zážitky spojené s príchodmi. A tieto spomienky riadia ich správanie.

Zároveň tí, ktorí túto alebo podobnú skúsenosť nemajú, často nebezpečenstvo zanedbávajú a vystavujú sa mu. Pretože niet spomienky na zážitky spôsobené pristátiami v blízkosti.

Ľudia, ktorí sa s problémom nestretli, ho často podceňujú. Prípadné nebezpečenstvo berú na ľahkú váhu, v dôsledku čoho sa končí katastrofálne. Žijeme v časoch, keď nebezpečenstvo nemožno podceňovať, či už je to vojna, koronavírus alebo niečo iné.

Treba zvážiť obranný mechanizmus

Jedným zo spôsobov, ako sa vyrovnať s ťažkou realitou okolo vás, je popieranie. Niektorí preto môžu popierať nebezpečenstvo zo strany rakiet alebo čohokoľvek iného v živote, pretože sa s tým priamo nestretli.

Môžeme povedať, že popieranie nebezpečenstva je obranný mechanizmus. Ľudská psychika sa snaží ako-tak zvládnuť nebezpečenstvo, vysvetľuje psychológ.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte takýto obranný mechanizmus a zakaždým, keď sa snažia dokázať, že ak nezídete do úkrytu zo 14. poschodia, nič sa nestane, musíte niečo vedieť.

Akákoľvek obranná reakcia v skutočnosti skresľuje realitu. Hoci chráni naše duševné zdravie, obranný mechanizmus môže zohrať negatívnu úlohu. Overte si realitu, je to veľmi dôležitá zručnosť pre vyváženie fyzického a duševného zdravia.

Obranný mechanizmus funguje určitým spôsobom. Jeho funkciou je zabrániť „vidieť“ to, pred čím chráni, hovorí psychologička Elena Frolenková.

Ako neignorovať skutočné nebezpečenstvo

Preto sa musíte naučiť venovať pozornosť tejto skrytej veci. Často s tým pomáhajú príbuzní alebo priatelia, pretože len zriedka je možné vidieť niečo zvonku na vlastnú päsť. Najlepšou možnosťou, ktorá vám môže pomôcť, je psychológ.

To, čomu nevenujete pozornosť z dôvodu ochranných mechanizmov psychiky a popierania, môže byť: nebezpečenstvo rakiet, zostup do úkrytu, ignorovanie výstrahy pred leteckým útokom, prvé prejavy choroby, príznaky depresie a oveľa viac že popierame a odkladáme v živote na neskôr .

Takže nabudúce, keď budete chcieť poprieť skutočné nebezpečenstvo pre váš život a zdravie, skryté za myšlienkami „mne sa problémy nestanú“, myslite na to, že obranný mechanizmus niekedy pracuje proti vám.

Predtým sme povedali.

A svoj má aj Vikon. Prihláste sa na odber, aby vám neuniklo to najzaujímavejšie!