Zdravie a krása
Vyčistite zrkadlá vo svojom dome
Každý chce byť nabitý viac dobrou energiou, vrátane pocitu pozitivity vo svojom domove. Túto pozitívnu energiu však nie je vždy ľahké cítiť, najmä ak je náš domov zaprataný vecami, ktoré nepoužívame, alebo je špinavý a neupravený. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete dnes urobiť, aby ste doma cítili viac pozitívnej energie:
1. Vyhoďte aspoň 10 vecí, ktoré ste už dlho nepoužili: staré oblečenie, roztrhané spodné prádlo alebo plachty, nepohodlné topánky, staré bankovky a účtenky, účtenky, hračky, s ktorými sa deti už nehrajú.
2. Vyhoďte sušené rastliny, ak nejaké máte. Bez ohľadu na to, ako vás to mrzí, ak ich nemôžete zachrániť, je lepšie ich vyhodiť. To pozitívne ovplyvní energiu vo vašej domácnosti.
3. Vyhoďte starý a pokazený make-up. Ak si vo svojom šatníku nechávate starý make-up po expirácii, dnes ho vyhoďte. Nielenže vám upchajú skrinku a bránia toku energie, ale môžu vám spôsobiť aj alergické reakcie, ak sa ich rozhodnete použiť na tvár.
4. Vyčistite zrkadlá vo svojom dome. Zrkadlá sú neoddeliteľnou súčasťou filozofie feng shui. Sú položkou, ktorá vám môže pomôcť zlepšiť energiu vo vašej domácnosti, ale môže ju aj zhoršiť, ak ich používate nesprávne. Je veľmi dôležité, aby boli zrkadlá dobre vyčistené, bez škvŕn a prachu. O usporiadaní zrkadiel v domácnosti podľa feng šuej si môžete prečítať viac.
5. Dobre vetrajte. Ak ráno nestihnete dobre vyvetrať izby, po príchode z práce skúste aspoň na 10 minút otvoriť, aby sa váš domov vyvetral.
6. Usporiadajte si stôl a komodu. Tie povrchy, ktoré používate najčastejšie, by ste tiež mali pravidelne upravovať. Budete sa tak cítiť lepšie a organizovanejšie.
7. Vložte fotografie alebo obrázky, ktoré vám prinášajú radosť a príjemné spomienky. Ak máte po dome rozmiestnené obrázky alebo ilustrácie, ktoré vám pripomínajú negatívne emócie, nepríjemné zážitky, bolestivé spomienky, odložte ich do skrinky a nahraďte obrázkami, ktoré vám prinášajú šťastie. Vždy, keď okolo nich prejdete, pozrite sa na ne a usmejte sa.
8. Nenechávajte odpadky pri vchode do vášho domu. Ak ho tam musíte niekedy položiť, kým nie je čas ísť von a vyhodiť, snažte sa ho nenechať príliš dlho sedieť, aby neblokoval tok energie.
9. Nepoužívajte starý a rozbitý riad. Čo najskôr ich vymeňte za pevné taniere a poháre, aj keď sú lacnejšie, dôležité je, aby boli pevné.
10. Meditujte aspoň 10 minút.
Ak nechcete, nemusíte dodržiavať žiadnu meditačnú prax. Dôležité je uvoľniť sa v pohodlnej polohe, zavrieť oči, sústrediť sa na dýchanie – najlepšie brušné. Myslite len na svoje dýchanie, snažte sa vyčistiť akékoľvek iné myšlienky o každodennom živote, nadchádzajúcich úlohách atď. Zamerajte svoje myšlienky len na svoje dýchanie a svoje telo. Pustite si relaxačnú hudbu, ak ju potrebujete. Po 10 minútach sa budete cítiť oveľa pokojnejšie a nabití pozitívnou energiou.
