Mať krásne, žiarivé vlasy môže byť ťažké. Zasahujú do toho rôzne faktory. Jedným z nich je pH. Ale čo to je, a ako udržať pH v rovnováhe? My vám s tým poradíme.
Takto budete mať voľný čas a zdravší ako kedykoľvek predtým. To spolu s rôznymi rutinami, ktoré je dôležité vziať do úvahy.
Ako udržať pH vlasov v rovnováhe
Podľa Garniera sa pH meria na stupnici od 1 do 14, od najkyslejšieho po najzásaditejšie. Takže vlasy so skóre pod 6 sa považujú za kyslé 7 je neutrálne pH a 8 až 14 sa nazýva alkalické pH.
Jeho najprirodzenejšia hladina a pre zdravé vlasy by mala byť medzi 4,5 a 5,5 a výsledkom sú vlasy, ktoré sú vždy lesklé a majú úplne zdravý vzhľad.
Keď pH nie je optimálne, je to ľahké poznať, pretože okrem iného sa otvára kutikula a vaše vlasy sa stáva náchylnejším na zamotanie a statickú elektrinu. Zároveň je krehkejší a ľahko sa láme.
Zdravšia strava
Je veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, aby toto pH bolo optimálne. Napríklad jedzte zdravšie, nechajte bokom ultraspracované potraviny a zvýšte množstvo ovocia, mliečnych výrobkov, hydiny, bobuľového ovocia a jogurtov.
Von chemikálie
Ak chcete znížiť toto pH, musíte sa vyhnúť chemikáliám vo vlasoch. Ide o vhodný a prírodný šampón. Stáva sa to aj pri hydratačných krémoch a maskách. Vo všeobecnosti budeme používať produkty, ktoré majú hodnotu pH medzi 3 a 5,5, takže na to pamätajte.
Menšie vystavenie slnku
Ďalšou vecou, ktorá môže spôsobiť lámanie vlasov, je vysoká expozícia slnku, ktorej sú vystavené, najmä počas leta.
Toto musíme znížiť, chráňte ho a aplikujte produkty aby nás to až tak neovplyvňovalo, tak ako keď chránime pokožku opaľovacími krémami.
Znížte používanie zdrojov tepla
Vo všeobecnosti to nie je dobré pre vlasy. Vždy je lepšie nechať vlasy vyschnúť na vzduchu a nepoužívať fény, pokiaľ ich používanie nie je odporúčané alebo ak nie je veľmi chladno. Musíme tiež obmedziť používanie žehličiek na vlasy alebo sa rozhodnúť pre tie, ktoré chránia vlasovú kutikulu. Vyskúšajte to a uvidíte výsledky.
