Dobre vieme, že veľké množstvo alkoholu škodí nášmu zdraviu. Lekári však zároveň nepopierajú, že niektoré nápoje pri striedmej konzumácii pomáhajú. Napríklad víno je považované za najzdravší alkohol kvôli obsahu antioxidantov a schopnosti znižovať cholesterol a chrániť srdce.
Ako dlho po vysadení alkoholu sa pečeň regeneruje?
Ale podľa amerických vedcov nie to, ale iný alkohol je pre zdravie prospešnejší.
Šumivé vína nepochybne obsahujú látky, ktoré môžu priaznivo pôsobiť na niektoré aspekty ľudského zdravia. Škody spôsobené alkoholmi a inými látkami v tomto nápoji však výrazne prevažujú nad výhodami a dnes odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie tvrdia, že neexistuje bezpečná dávka alkoholických nápojov.
Šampanské – výhody a poškodenie zdravia
Napríklad, podobne ako červené a biele vína, aj šampanské obsahuje rovnaké antioxidanty, ktoré zabraňujú poškodeniu ciev, znižujú hladinu cholesterolu a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Tieto látky zase samotné znižujú riziko srdcových ochorení a mŕtvice.
Po prvé, šampanské obsahuje fytochemikálie (polyfenoly). Tieto zlúčeniny chránia telo pred oxidačným stresom, rozvojom Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, ako aj pred stareckou demenciou.
Táto „diéta“ vám určite spôsobí cirhózu
Po druhé, novoročný sýtený nápoj znižuje „zlý“ cholesterol a zlepšuje funkciu ciev.
Po tretie, šampanské pomáha znižovať riziko vzniku srdcových chorôb, cukrovky 2. typu a mŕtvice.
Mali by ste však pamätať na niekoľko pravidiel pitia šampanského:
Neprekračujte dávku, ktorá sa považuje za bezpečnú. Pre ženy – nie viac ako jednu šálku denne, pre mužov – nie viac ako dve.
Zvážte svoje individuálne riziká. Alkohol je kontraindikovaný u ľudí so zdravotnými problémami a tehotných žien. Šampanské obsahuje menej kalórií ako červené a biele vína: má asi 80 kcal na 100 ml, klasické vína – viac ako 120 kcal. U ľudí stredného a vyššieho veku mierne pitie alkoholických nápojov pomáha znižovať riziko vzniku: srdcových chorôb; rana; diabetes mellitus 2. typu.
5 skorých príznakov, že alkohol poškodil vašu pečeň
WHO však tiež uvádza, že cvičenie a zdravá strava poskytujú starším ľuďom viac výhod ako pitie alkoholických nápojov. Spôsobujú rakovinu a zvyšujú krvný tlak.
Samotné alkoholické nápoje sú nebezpečné nielen pre pijana, ale aj pre ľudí okolo nich. U mladých ľudí, keď sa vyvíjajú funkcie mozgu (asi do 25 rokov), alkoholické nápoje tento proces zhoršujú a negatívne ovplyvňujú.
Čím skôr sa s konzumáciou alkoholických nápojov začne, tým výraznejšie sa zvyšuje riziko neskoršieho rozvoja závislosti od alkoholu a tým väčšie je poškodenie zdravia vo všeobecnosti./
Dajte nám lajk aj na Facebooku, kde nájdete oveľa viac užitočného a zaujímavého čítania!
