Prišiel december. To znamená, že do začiatku zimných prázdnin zostáva veľmi málo.
Mnoho ľudí spája Nový rok s príjemnou vôňou mandarínky.
Počas sviatkov niektorí ľudia začnú jesť obrovské množstvá citrusových plodov.
Endokrinologička Zukhra Pavlova však milovníkom mandarínok radí, aby sa predsa len obmedzili.
Faktom je, že pri neobmedzenej konzumácii môže ovocie predstavovať nebezpečenstvo pre ľudský organizmus.
Koľko mandarínok môžete zjesť denne?
Lekár Pavlova načrtol maximálny povolený počet denne zjedených mandarínok – 5.
Je prijateľné zjesť až päť malých mandarínok denne, – cituje MIA slová špecialistu.
Takéto množstvo ovocia by ste však nemali konzumovať naraz. Je lepšie jesť jednu mandarínku v rôznych časoch.
Po rozhovore o nebezpečenstve veľkého množstva mandarínok lekár poznamenal: keď sa konzumujú s mierou, tieto citrusové plody sú zdravé. Ovocie je predsa zdrojom vitamínov.
