Výskum ukázal, že počúvanie hudby môže znížiť úzkosť, krvný tlak a bolesť, ako aj zlepšiť kvalitu spánku, náladu, duševnú bdelosť a pamäť.
Spojenie mozgu a hudby
Odborníci sa snažia pochopiť, ako náš mozog dokáže počuť a interpretovať hudbu. Stereo systém vydáva vibrácie, ktoré sa šíria vzduchom a nejakým spôsobom vstupujú do zvukovodu. Tieto vibrácie šteklia ušný bubienok a prenášajú sa do elektrického signálu, ktorý prechádza sluchovým nervom do mozgového kmeňa, kde sa znova skladá do toho, čo vnímame ako hudbu.
Výskumníci Johns Hopkins nechali desiatky jazzových interpretov a rapperov improvizovať hudbu, zatiaľ čo ležali vo funkčnom zariadení na zobrazovanie magnetickou rezonanciou (fMRI), aby sledovali a videli, ktoré oblasti ich mozgu sa aktivovali.
Hudba je štrukturálna, matematická a architektonická. Je založená na vzťahoch medzi jednou notou a druhou. Možno si to neuvedomujete, ale váš mozog musí urobiť veľa výpočtov, aby to pochopil.
Denné výhody hudby pre mozog
Sila hudby sa neobmedzuje len na vzrušujúci výskum. Vyskúšajte tieto spôsoby, ako do svojho života priniesť viac hudby – a mozgových výhod.
Prečítajte si zvyšok článku v alebo!