Sezóna prechladnutí a chrípok je v plnom prúde. Všade okolo nás sú ľudia kašľajúci a smrkajúci. A ak máte tú smolu, že ste jedným z nich, potom budete hľadať akúkoľvek možnosť, ako zmierniť vaše príznaky.
Tinktúra z kvetu čiernej bazy zmierňuje stavy pri chrípke, bronchitíde a angíne
Vo väčšine prípadov, keď je zle, ideme k lekárovi. Zlé je, že liečba, ktorú nám predpisujú, často súvisí s antibiotikami. A ako dobre vieme, ich príjem nie je až taký neškodný. Okrem vedľajších účinkov môže viesť k rezistencii.
Preto je dobré vedieť, aká je prírodná alternatíva tabletiek. Mnohí odborníci poukazujú na to, čo je prirodzené antibiotikum proti chrípke.
Reč je o zázvore.
Polievková lyžica strúhaného zázvoru denne nás úspešne chráni pred sezónnou chrípkou. Na prípravu na stretnutie s vírusmi je dobré vziať si aromatický koreň skoro ráno. Dokáže nás ochrániť, pretože obsahuje látku alicín, ktorá pôsobí ako prírodné antibiotikum. Z tejto látky pochádza korenistá a mierne horká chuť.
Zázvor má tiež antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Korenie sa môže užívať ako čaj alebo ľahko dusené. Má tiež veľa síry, ktorá je vlastne aktivátorom tvorby glutatiónu – najsilnejšieho antioxidantu v pečeni.
Prvé príznaky zápalu pľúc
Zázvor má bohatý obsah vlákniny – rastlinnej vlákniny, ktorá znižuje glykemický index potravín. To znamená, že koreň pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a inzulín. Je pokladnicou všetkých druhov vitamínov a minerálov, navyše rozpustných vo vode.
Je bohatá na vitamín C, ktorý je imunostimulátorom a pikantné korenie obsahuje aj vápnik a horčík. Aktivujú produkciu imunitných teliesok, prostredníctvom ktorých, keď nás zasiahne nejaký vírus, sa telo snaží s chorobou vyrovnať samo.
Zázvor má aj antikarcinogénny účinok. Na posilnenie imunity môžete užívať echinaceu.
Ďalším silným imunostimulátorom v zime je cesnak. Ak z nej budete užívať jeden klinček každý deň po dobu 3 mesiacov, aktivujete svoj imunitný systém. Cesnak znižuje riziko vírusových ochorení asi o 30 %. Vo východnej medicíne sa cesnak a zázvor užívajú spolu. Používajú sa ako korenie do mnohých jedál./
Dajte nám lajk aj na Facebooku, kde nájdete oveľa viac užitočného a zaujímavého čítania!
