Smog napáda naše mestá aj vďaka absencii dažďa, vetra a snehu a WHO poskytuje pravidlá, ako sa chrániť.
Ako ukazujú najnovšie údaje o znečistení životného prostredia, . Pádska kotlina, komplikovaná svojou konformitou, keďže je kotlinou obklopenou horami, nemá veľkú výmenu vzduchu. K tomu všetkému môžeme navyše pridať .
Stručne povedané, kvalita ovzdušia v severotalianskych mestách nie je zdravá, mimochodom, . Znečistením však často trpia aj iné talianske mestá v strednom a južnom Taliansku, čo naznačuje, že celá krajina v ochrane životného prostredia stále zaostáva a určite sa jej nepodarí dodržať všetky parametrov kvality ovzdušia. stanovené EÚ do roku 2030.
Ako sa chrániť pred mestským smogom: niekoľko dobrých návykov
. Napriek vyhláseniam primátora a predsedu kraja, ktorí podceňujú nebezpečenstvo a tvrdia, že všetko je pod kontrolou, zariadenia na monitorovanie ovzdušia naďalej potvrdzujú, že prahová hodnota bola prekročená..
Stručne povedané, prachové častice dusia občanov, a preto WHO, Svetová zdravotnícka organizácia, poskytla niekoľko pravidiel, ktoré si môžete osvojiť na svoju ochranu.. Zadané v správe s názvom. Opatrenia na osobnej úrovni na zníženie vystavenia znečisteniu ovzdušia v európskom regióne WHO.WHO odporúča nasledovné. osvojiť si určité návyky.
Prvá pozostáva z. vyhýbanie sa príliš dlhému pobytu vo vonkajšom prostredí silne znečistenom prostredí. Preto je lepšie ukrývať sa v uzavretom prostredí. Ďalšie opatrenie je venovať sa fyzickej aktivite v otvorených priestoroch.. Fyzická aktivita totiž zvyšuje frekvenciu dýchania, a tým vedie k zvýšenému vdychovaniu znečisťujúcich látok.
Rady WHO na ochranu pred znečistením ovzdušia.
Lepšie je cvičiť v uzavretých priestorochi s čistým vzduchom, čím sa zníži expozícia. V domácnosti je dobré používať čističky vzduchu, mimochodom, existujú aj niektoré . V prípade nadmerného smogu a znečistenia nie je dobré vetrať domácnosť otváraním okien. Takže čistička je to, čo je potrebné.
A opäť, keď ste vonku a na cestách, je vždy lepšie nosiť masku. Masky znižujú vdychovanie PM2,5, najmä FFP2 a FFP3, ktoré sme sa naučili rozoznávať počas pandémie. WHO napokon neodporúča používať bicykle, skútre alebo mopedy a cestovať autobusom počas dňa práve preto, aby sme nedýchali znečistený vzduch.
Medzi ďalšie smernice patrí napr. piť veľa vody, aby ste si po návrate domov vykonali výplachy nosa, aby ste často si umývať tvár, užívať antioxidačné doplnky dobre a pravidelne umývať dom, aby ste sa vyhli vešaniu bielizne na čerstvom vzduchu.