Stres a cholesterol môžete znížiť pomerne nezvyčajnou metódou. Ako sa ukázalo, na noc stačí zavrieť okná.
Odborníci z Nemecka uviedli, že zatváranie okna v noci pomáha znižovať stres, čo zabraňuje zvýšeniu „zlého“ cholesterolu v krvi.
Ide o to, že ľudský mozog je príliš citlivý na nočné zvuky.
V dôsledku toho sa človek nemôže cez noc normálne zotaviť, jeho telo zažíva stres, čo následne vedie k zvýšeniu cholesterolu a problémom s krvným tlakom.
Autori práce odporúčajú spať aj v lete pri zatvorených oknách a najmä ak je váš domov v blízkosti rušných ciest.
Prečo však ľudský mozog takto reaguje na nočné zvuky? Všetko je tu jednoduché.
Ako povedali vedci, celá pointa je v tom, že ide o dedičstvo predkov, ktorí hluk v noci vnímali ako signál nebezpečenstva.
Zodpovedajúce závery sú uverejnené v publikácii.
