Isté štúdie upozorňujú, že vdychovanie rozmarínu môže zrýchliť pulz aj srdcovú frekvenciu a môže sa vyskytnúť aj zvýšená frekvencia dýchania.
Rozmarínový čaj je zdravý nápoj, ktorý nás dokáže zahriať, zdvihnúť náladu a ovplyvniť lepšie sústredenie. Má aj ďalšie zdravotné výhody, ktoré by sa mali maximalizovať.
Aké účinky má rozmarín?
Rozmarín je rastlina, ktorá za svoje priaznivé vlastnosti vďačí predovšetkým rozmarínu a kyseline karnosovej (patria medzi polyfenoly). Práve vďaka nim má výrazné antioxidačné a protizápalové účinky. Okrem toho má rozmarín antibakteriálny a antimikrobiálny účinok na široké spektrum patogénov, takže je jasné, že tieto vlastnosti z neho robia jednu z najliečivejších rastlín.
Aké podmienky môže mať rozmarínový čaj?
Rozmarínový čaj je nápoj, ktorý by sa mal konzumovať pravidelne v miernom množstve. Niektoré z najvýraznejších prospešných vlastností, ktorými môže rozmarínový čaj prispieť k nášmu zdraviu, sú:
- lepšia regulácia hladiny cukru v krvi
- zdravšie oči a lepšie videnie, prevencia očných chorôb, u ktorých sa zvyšuje pravdepodobnosť starnutia (katarakta, makulárna degenerácia)
- nižšie riziko niektorých srdcových ochorení (srdcové zlyhanie po srdcovom infarkte)
- efektívnejšie trávenie
- meniaci sa zápal
- lepšia kontrola hmotnosti
- menej plešatosti, silnejšie vlasy a lepšie vyzerajúce vlasy
- zlepšuje náladu a pamäť
- lepšia koncentrácia
- početné účinky na duševné zdravie.
S ktorými liekmi môže rozmarínový čaj negatívne pôsobiť
Keďže rozmarín je rastlina, ktorá má silné liečivé vlastnosti, môže fungovať ako niektoré lieky alebo prírodné prípravky. To prakticky znamená áno ak užívate diuretiká, antikoagulanciá alebo lieky na zníženie krvného tlaku (ACE inhibítory) ako súčasť predpísanej terapie, ako aj lítium, môže zvýšiť terapeutický účinok, ktorý nebude vždy užitočný alebo bezpečný.
že vdychovanie rozmarínu môže zrýchliť pulz, ale aj tep. Tiež môže dôjsť k zrýchlenému rytmu dýchania.
Preto je vhodné poradiť sa pred konzumáciou tohto čaju so svojím lekárom, ak podstupujete nejakú terapiu.
Duševné zdravie a rozmarínový čaj: Možné výhody a nebezpečenstvá
Ak užívate lítium na liečbu depresie alebo iných psychických problémov, diuretické účinky rozmarínu môžu viesť k tomu, že sa v tele hromadia toxické hladiny lítia.
Inhalácia rozmarínového oleja však môže stimulovať mozgovú aktivitu a zlepšiť náladu. Tiež extrakt z rozmarínu preukázal potenciál pri znižovaní zápalu v hipokampe (časť mozgu spojená s emóciami, učením a pamäťou). Tiež, ak je v miernom množstve,
Niektoré štúdie zistili, že látky z rozmarínu môžu dodatočne chrániť kognitívne zdravie a ovplyvňovať pomalšiu smrť buniek v mozgu s ochranným účinkom proti neurodegeneratívnym ochoreniam (Alzheimerova choroba a iné typy demencie).
