Mnoho ľudí si počas letných mesiacov užíva spánok v čo najmenšom oblečení. Sú takí, ktorí sa pod prikrývkou radi dostávajú úplne nahí. Iní nie sú pohodlní a idú spať v posteľnej bielizni alebo pyžame.
Na otázku, či je užitočné spať bez oblečenia, nemožno jednoznačne odpovedať. Niektorí vedci zastávajú názor, že spať úplne nahý je prospešné, no existujú príklady, ktoré dokazujú opak.
Starodávna povera
Naši predkovia boli toho názoru, že keď človek spí, stáva sa bezbranným voči temným silám a ak spí nahý, je veľmi pravdepodobné, že mu ešte ľahšie ukradnú dušu. A v starom Rusku existovala povera, ktorá zakazovala ľuďom spať nahí. Jeden z najprísnejších zákazov spánku bez oblečenia bol uvalený na ženy, pretože boli považované za najpríťažlivejšie pre démonov. V prípade, že by sa jednému z nich nejaká žena zapáčila, ľahko by si ju podmanil a osídlil jej telo.
Po zavedení kresťanstva v Rusku cirkev tento zákaz potvrdila. Ženy mali zakázané vyzliecť si šaty aj pred očami svojich manželov. Navyše, počas intímností medzi partnermi nemali byť ženy tiež úplne nahé.
Logické dôvody
Ľudia, ktorí nepodporujú spánok bez oblečenia, uvádzajú na obranu svojho názoru niekoľko argumentov:
1. Vznik mimoriadnych situácií.
Ak je doma požiar, povodeň alebo zemetrasenie, ten, kto spí nahý, stratí čas hľadaním oblečenia, ktoré si bude potrebovať súrne obliecť.
2. Nepríjemnosti
Ak človek žije pod jednou strechou s inými ľuďmi, bude ich musieť brať do úvahy zakaždým, keď pôjde do kúpeľne alebo na toaletu. Ak to neurobíte, riskujete, že vás v noci uvidia chodiť nahí.
3. Studená
Keď človek spí, jeho telesná teplota klesá. Ak sa v noci náhle zobudí, môže mu byť náhle zima a triasť sa. Preto je dobré mať okolo seba ďalšiu plachtu alebo prikrývku, keď idete spať, najmä ak spíte bez oblečenia.
4. Hygiena
Z hygienického hľadiska môže spánok bez oblečenia spôsobiť niektoré infekcie, najmä ak si pravidelne nevymieňate plachty a paplóny. Myslite na to – spodnú bielizeň meníte každý deň, no s perinami to nerobíte.
5. Prekvapivé návštevy
Ak bývate vo viacerých, ste zvyknutí vchádzať do izieb bez klopania na dvere. Ak spíte nahá a niekto vojde dnu a nájde vás v tejto polohe, bude to pre vás aj pre neho trápne.
6. Kvalita podstielky
Keď spíte bez oblečenia na nekvalitnej posteľnej bielizni, spánok sa môže stať nočnou morou. Vaša pokožka sa môže zapáliť, sčervenať alebo svrbieť. Preto je dobré kupovať mäkkú a pohodlnú spodnú bielizeň.
Každý sa predsa môže rozhodnúť sám, či bude spať bez oblečenia alebo s oblečením. Ak je vám nedostatok oblečenia stále nepríjemný, nerobte si to a počas spánku noste spodnú bielizeň.
Čítaj viac: